最近电视剧《三十而已》大热，其中一幕让人印象特别深刻：顾佳发现儿子被欺负，被其他家长故意锁在房间，还被嘲讽是不是有孤僻症时，她勇猛得像一头拼命守护幼崽的狮子，对欺负儿子的人大打出手。
每一位父母都时刻担心这个世界对自己的孩子露出獠牙，那么如何及时发现孩子是否遭遇了欺凌呢？
留意10个反常信号
①突然不愿上学，或家长送孩子到校后，害怕家长离开
②如厕习惯改变
③身上出现伤痕却不愿告知家长
④书本或者衣服被撕裂及其他物品损坏
⑤拒绝谈论学校里的事情或与同学之间的关系，或闪烁其词
⑥有时索要、甚至是偷窃家里的钱物，撒谎说老师收费（可能被同学索要钱财）
⑦性情变化行为异常
⑧睡眠出现问题
⑨从来不带其他小朋友回家，很少被邀请参加同班同学的社会活动
⑩表现出“受害者”的肢体语言，如拒绝眼神交流、耸肩弓身等
言语和认知比较落后的孩子更容易成为被欺负对象。无论我们多么努力也无法做到24小时贴身保护TA。所以让孩子学会自我保护至关重要！
教孩子正确区分恶意/非恶意行为
非恶意行为：礼貌的对话、友善的行为、合适的问题、友善的玩笑
恶意行为：言语攻击、恶作剧、强迫别人做不愿意做的事情、身体欺凌、孤立排挤
家长通过角色设定和情境模拟向孩子展示欺凌（恶意行为），孩子作为旁观者对行为进行判断。
以教孩子“什么是嘲讽”为例
妈妈先用阴阳怪气的语气对着爸爸说“你的头发剪得真丑” 然后让孩子对这个行为进行命名——妈妈刚才的行为是“嘲讽”爸爸。
等孩子可以进行命名时，同样的情景下，妈妈再用平缓的语气跟诚恳的眼神跟爸爸说“这次的头发是不是剪坏了”。
两种截然不同的语气可以帮助孩子更好理解什么叫“嘲讽”。
不同程度的欺凌
当孩子对“欺凌”有初步概念时，再教TA对欺凌程度进行简单判断，可以根据轻重程度用不同色块代表。
轻度（使用黄色）：没有对身体造成伤害的行为，例如轻微不屑的眼神、语气或者嘲笑等；
中度（使用橙色）：轻微受伤，让人厌烦的行为，例如长时间嘲笑，为了激怒对方而故意做出某个动作等；
重度（使用红色）：对身体造成严重伤害、持续时间长的行为，例如暴力、损坏个人物品、孤立等；
家长模拟情境让孩子选择一个色块，例如刚刚的“你头发剪得真丑”就可以选择黄色。
后面慢慢撤销颜色辅助，让孩子独立判断不同程度的欺凌。
正确地反击
用颜色区分不同的应对方法
轻度（使用黄色）：无视对方行为；
中度（使用橙色）：使用言语警告；
“住手！不准你这样！你再这样我就生气了！”
“你再动手的话我就告诉你妈妈！”
如果语言威慑没用，适时出手反击，最推荐的反击行为，就是——推。推一下打人的孩子，让TA停止攻击行为。
重度（使用红色）：当自己的力量解决不了这件问题的时候，一定要迅速借助外界的力量来保护自己，比如告诉老师、向爸爸妈妈求助等。
当孩子告诉你自己被别的孩子欺负的时候，千万不能敷衍了事，更不能说“人家为什么打你？是不是你招惹别人了。”详细了解事情的经过，区分是不是真的欺凌事件，还是孩子之间的打闹。
让孩子知道自己在外受了委屈、感到失落，回到家，一定会得到父母的支持与理解，家永远是温暖的港湾。
情境模拟
爸爸妈妈情境模拟，让孩子选择应对方法，并且强化：“你帮妈妈选择了正确的方法，谢谢你”。
情境模拟的时候情况可以多样化：
爸爸取笑妈妈胖，妈妈无视爸爸行为，爸爸依然不依不挠，还捉弄妈妈，这时候妈妈就要换一种应对方式——语言警告，甚至寻求其他人的帮助。
这告诉孩子，当恶意行为变得严重时，解决方式也要随之改变。
让孩子参与情境模拟
后面让孩子参与情境模拟，一开始需要提前告知孩子：“我们接下来会演练......”，当孩子能够熟练处理遇到的情况时，延长练习时间，例如告知孩子后第二天再进行模拟。
最后在没有提前告知的情况下看孩子的应对能力。
在防欺凌这件事，我们必须与孩子并肩作战，在TA们的世界围上坚固屏障，挡住残酷现实，一生平安喜乐。
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