文章来源：【公众号】自闭症互助圈；ID号：zbz-recovery
小风是一个十二岁的孩子，在父母眼里，小风是一个极度不听话的人。一次，小风不小心把妈妈的杯子摔碎了，在妈妈看来这不过是一件小事，再买一个就好，那天过后妈妈根本没有把这件事情放在心上也忘了这件事了。
直到有一天周末，小风拿回来一个盒子，里面装的是和之前小风不小心摔碎的一摸一样的杯子。这个时候妈妈才恍然大悟，原来小风并不是一个难调教、不听话的孩子，只是不过是不懂得表达自己的感受。虽然看似对所有事情都不上心，但其实都在细心观察着周围的一切。
像小风这样“不听话”的孩子其实并不少，同时他们还有一个专属的呢称“高敏感人群”。
我们常常说一个人“太敏感”“想太多”这是高敏感。也许是听到恼人的噪音也许是闻到了不喜欢的味道，自己往往难以忍受，但身边的人却好像一点反应也没有，这也是高敏感的一种表现。
高敏感（Highly Sensitive People，HSP），是由美国的Elaine Aron博士提出的，它不是疾病名，也不常见于医学领域，而是被归类在心理学及社会学的范畴汇总：换句话说，它不是疾病，而是一种性格。但高敏感（Highly Sensitive People，HSP）往往总被误认为是自闭症。
拒绝标签！高敏感儿≠自闭儿
如果说你的孩子常常情绪化，比如固执。好看的玩具他不要，就要那个破破烂烂的小盒子，或者出门一定要走在格子里，一定要用家里红色的小杯子才喝水。这些偏执、强迫症的行为，让不少家长认为：“我的孩子是不是有自闭症？”
那么，高敏感的表现一定等于自闭症吗？
自闭症儿童对于外界的刺激往往会表现出惊恐、愤怒或者强烈的恐惧感，当然，高敏感型人群也会对这些刺激行为表现出类似行为。
但是，自闭症和高度敏感人群之间的区别在于，自闭症人群往往存在”社会交往缺陷“。自闭症人群难以进行正常的与人眼神交流，无法作出正确的情绪反应，同样对共情能力、理解力等，都没有良好的响应，而高敏感人恰恰相反。
事实上，我们每个人的敏感性质都各不相同。高度敏感的人往往更容易有强烈的共情能力、同情心、直觉，更能容易捕捉到别人不易察觉的事物间的内在联系。但是家长们往往因为孩子的一些内向行为，而将敏感认为是自闭症，当然，这是不合理的。
孩子天生就比成人更加敏感，他们会小心翼翼的去观察周围的一切，用他们仅有的感觉去判断身边的对与错。
他们更容易因为一些芝麻小事而忧心忡忡，比如今天妈妈没有拥抱自己，又比如今天妈妈叫我，我没有及时回应所以她生气了，哪怕其实家长没有生气，他们也会陷入自责，导致自己神经紧绷而感受到压力，最后就是产生各种负面表现，比如逃避上学，难相处、任性、不听话等等。
但仍有家长疑惑“我的孩子如果不是自闭症，那为什么不懂得表达出来？”
高敏感（Highly Sensitive People，HSP）特别容易因为一件事情，因为身边人的不理解而出现沮丧的情绪反应，也可以说他们是完美主义者。因为情绪无法被他人所理解，甚至被责怪、排斥，让他们变得更不敢表达自己。
我该如何正确对待孩子的高敏感？
其实，人与人之间的交往是非常复杂的。对于天生高度敏感的人来说，他们可能真的不擅长沟通，但却会非常在意语言。别人说的一字一句，哪怕只是无意的玩笑，都可能对他们的内心带来伤害。这是高敏感人群的缺点，因为他们把语言看得太过于重要，太在意别人对自己的评价。
但他们仍有属于自己的优点，比如高敏感的人非常能够轻易的知道他人的想法，能够预测他人的行为，但这样会有两种结果：他们能轻易的让别人拥有好的交往乐趣，但因为感受了太多他人的感受，让他们常常分不清什么才是自己真正的感受，就像是失去了自我一样。这就是属于过度敏感的范畴。
我们不应该对高敏感人抱有偏见。如果在孩子还很小的时候，家长能采用适当的态度面对孩子们的敏感，自然就能避免孩子因此产生负面情绪。那么最好的做法就是，去拥抱接受孩子的高敏感性。
高敏感既不是疾病也不是某种障碍，是当事人天生具有的特质，且倒不如说是一个人对细微事物的快速反应的表现。
我们不妨将孩子的高敏感看作是一个优点，是他们内心细腻的一面，如果能好好利用孩子敏感的这一个特点，相信在未来对于孩子的人生也将会大有不同。
责任编辑：觅健星小编
参考资料：
1. Elaine Aron- A Talk on High Sensitivity Part 1 of 3: Research(https://www.youtube.com/watch?v=FQLBnUBKggY&t=546s)
2.开启高敏感孩子天赋.日本儿童精神科医师-长沼睦雄
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