自闭症谱系障碍 (ASD) 的一些潜在特征可能导致儿童出现挫败感和暴怒等行为问题。一个这样的特征就是无法与他人交流自己的想法和感受。这可能会导致沮丧和被误解或没有被倾听的感觉。另一种可能是自闭症儿童倾向于要求“千篇一律”，不改变常规，日程安排或熟悉的环境的任何变化都可能非常令人沮丧和焦虑。
让患有自闭症的孩子平静下来可能会让人感到压力和疲惫，但重要的是要建设性地处理这些愤怒的爆发。这里有一些提示，可以帮助您减轻孩子的愤怒情绪，并帮助他们学习如何控制愤怒情绪，从而重新控制局面。
倾听您的孩子，了解愤怒从何而来
要真正处理孩子的愤怒，您首先需要尝试确定它的来源。如果他们难以向您传达他们的感受和愿望，这可能会特别具有挑战性。询问您的孩子出了什么问题，并真正倾听他们告诉您的内容。帮助他们学会通过交流来管理愤怒。他们是否因为找不到喜欢的玩具或物品而感到沮丧？或者是更深层次的东西？与您的孩子交谈并尝试了解问题所在。您可能会注意到这些发脾气每天都在同一时间发生，这可能会提供有关触发因素的线索。
当您的孩子感到沮丧或生气，但又很难表达他们的情绪时，您可以使用的最重要和有用的工具之一是沟通设备或策略。您可以创建某种视觉板或情绪、触发器和结果的视觉表示，以帮助您的孩子表达自己。一旦确定了此触发因素，您将来就可以避开它。
让您的孩子有时间表达他们的感受，让他们知道您关心他们的感受。保持冷静，抵制对他们大吼大叫的冲动。为您的孩子树立良好行为榜样以供学习。也许问题很容易解决。再一次，挫折的根源可能是你无法控制的。在这种情况下，改变周围的环境或尝试将他们的注意力转移到其他事情上可能会帮助您消除他们的愤怒。
让您的孩子在安全的地方表达愤怒
当愤怒不可避免时，重要的是让孩子在不会伤害自己或其他任何人的地方安全地发泄他们的情绪。您可以尝试通过给他们一个柔软的物体（例如枕头）来转移他们的愤怒，让他们尖叫或用作出气筒，一段时间后，他们会感到疲倦并开始平静下来。
首先，让您的孩子表达自己的另一种方法是鼓励他们在日记中写下他们的感受或谈论困扰他们的事情。他们也可以尝试通过艺术来表达自己的情感，比如写诗或画画。通过教您的孩子表达自己的方式，帮助他们学习如何更有建设性地管理愤怒。
其次，请尝试通过降低该区域的亮度或安静来营造更柔和的氛围。重要的是要记住，并非每个患有自闭症的孩子都有相同的诱因或偏好，因此请尝试找出最能使您的孩子平静下来的方法。例如，一个孩子可能不喜欢明媚的阳光而喜欢拉上窗帘，而另一个孩子可能会觉得这很迷人。
最后，确保指定的安全区域没有任何东西，如果被抛出或撞倒，可能会损坏或以其他方式伤害他人。您可以设置这个安全场所的氛围，并根据您的孩子感到舒缓的任何内容进行调整。
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