睡眠对于孩子的成长非常中，但是家长们对自闭症孩子的睡眠确实焦头烂额，自闭症孩子总是不能好好睡觉，他们晚上睡不着，就算睡着了，中途也非常容易醒来，而且一惊一乍的哭着醒来，部分孩子还会磨牙，说梦话，梦游等等，总之，好好睡上一觉，对于自闭症孩子来说似乎是一件奢侈的事情。
为什么星孩总是睡不着睡不好？
神经发展不良
无论是高功能还是低功能自闭症，自闭症是一种神经发育障碍，可导致睡眠调节中枢功能障碍导致睡眠—觉醒周期紊乱，继而引发自闭儿出现入睡困难等睡眠障碍问题。
脑化学物质不平衡
自闭症孩子的脑化学物质可能不平衡，例如像许多巴脑和血清素等神经递质，这可能会影响他们的睡眠。
身体伴有其它疾病
不少自闭症儿童身体常伴有其它疾病，如胃肠道问题——便秘，便秘引起的抽筋可能会让自闭症儿童晚上睡不着觉。此外，注意力缺陷多动障碍（ADHD）、焦虑症等，这些也会导致孩子的精神处于紧张状态，扰乱睡眠。
服用某些药物
有部分自闭症患者可能会服用某些药物，如「利培酮」，这是首个被批准用于治疗自闭症儿童的药物，对控制自闭症儿童的易怒反应、侵略性和自伤行为有明显效果。不过，利培酮是一种精神类药物，有一定副作用，比如可引起睡眠障碍等中枢神经系统不良反应。
感官敏感
大多数自闭症孩子存在听觉、视觉大多数自闭症孩子存在听觉、视觉、触觉感官功能异常，对温度、湿度、通风、光照、声音等敏感，这也是导致自闭症儿童入睡困难的因素之一。
焦虑和压力
自闭症孩子的自我意思薄弱，对自己的情绪缺乏觉察力和调控力，因此常常会难以理解和控制自己的情绪。而由于自闭症孩子的情绪控制困难，当情绪处于过度兴奋状态时，一时难以恢复平静，便会导致入睡困难或拒绝入睡的情况发生。
针对自闭症儿童睡觉问题，可以尝试以下一些方法：
建立规则的睡眠时间表：
让孩子建立规则的睡眠时间表，尽可能多地同时进入睡眠和起床，养成良好的睡眠习惯。
调节环境：
保持安静和暗淡的环境，让孩子感觉舒适和放松。可以使用遮光窗帘、白噪音机等帮助孩子入睡。
沉重毛子和压力衣：
使用沉重毛子和压力衣等物品，可以给孩子带来压力感，解决焦虑和压力。
改善日常生活：
尽量减少小孩子的紧张和压力，例如为孩子创造稳定、可预测的日常生活环境，规范的饮食和运动等。
与医生咨询：
如果孩子的睡眠问题严重影响了日常生活，建议与医生咨询，寻求进一步的帮助和建议。
每位自闭症孩子的情况不同，家长要仔细观察，记录孩子睡觉规律，不断尝试和寻找合适自闭症孩子的方法，才能让孩子好好睡上一觉，让孩子保持充足的精力，去迎接白天的康复干预训练。
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