对自闭症患者来说，处理焦虑的情绪是最具挑战的，如果是无口语的自闭症患者，那么焦虑的情绪对他们来说简直就是一场恶梦。
尽管我们都知道干预自闭症患者的焦虑情绪，可以纾缓他们因焦虑而产生的不安，但在帮助自闭症患者应对焦虑方面所做的许多方法都是针对口语表达没有问题的自闭症患者，而非言语自闭症患者的焦虑管理，通常只仅限于药物或行为方法，许多的情况下，只能治标不能治本。
只是，焦虑对自闭症患者来说，若没有较好的应对方法，长期下来则会影响自闭症患者的成长，对无口语的自闭症患者来说，影响更是超过具有口语能力的自闭症患者，因此，今天我们就要来分享以下六的步骤来解决无口语的自闭症患者的焦虑情绪。
1
找到焦虑的原因
无法使用口语进行交流的自闭症患者通常会透过行为来表达自己，且他们很少故意表现出怪异的行为，当怪异的行为发生时，通常是他们不知所措的时候，另外，也请注意他们是否有身体不舒服的情况发生，比如：发抖、出汗、呼吸急促、心律不整等，因此我们要寻找焦虑发生的原因。
找出引起焦虑的原因，然后采取措施进行相应的处理，有时，他们焦虑的原因可能不只一种，自闭症患者焦虑的原因通常与突如其来的变化、感官敏感、社交沟通困难等等。
2
寻找替代沟通的方法
无语言的自闭症患者并不意味着无法交流，利用其他方式代替口语表达焦虑或沮丧的情绪，比如：使用电子辅助设备、图片或手势传达焦虑或沮丧的感觉。
3
提供轻松的环境
一盎司的预防胜于一磅的治愈，这句话当然适用于我们为自闭症患者建立环境的方式。感官刺激所带来的情绪影响，意味着要避免产生刺激的原因，同时要提供一个舒缓而温馨的环境，自然的采光、柔和的音乐、吸音瓷砖和宽敞的走廊，都是我们可以用来创造友善环境的素材。
4
使用感到安心的事物
让自闭症患者感到沮丧时，我们可以通过拥抱、令人感到安心的声音等等，提供安慰，也可以透过自闭症患者所喜爱的物品，比如：绒毛娃娃、喜爱的玩具等等，让他们的焦虑的情绪可以得到纾缓，此外，我们可以设置特定的舒适区域供自闭症患者在情绪焦虑或痛苦时使用，比如感官帐篷或和平的室外花园。
5
学会面对焦虑
自闭症患者在焦虑的情绪产生时，可以深呼吸、或挤压压力球、或轻轻的按压手掌，当自闭症患者习惯在焦虑情绪发生时这样做，就可以变成一种习惯，之后再有焦虑的情绪产生，他们就会自我处理自己的情绪障碍。
最后，无口语的自闭症患者需要很多的帮助，不论是日常生活的困难、健康上的困难、学习上的困难和语言障碍，这些帮助通常都需要耗费照顾者很大的精力和时间，也因此，对无口语的自闭症患者的照顾者来说，他们更需要情感与经济的支持及适当的休息，这对无口语的自闭症患者来说很是重要的，因为当这些自闭症患者的照顾者有喘息的空间时，才能提高护理质量。
文章参考：
【1】Christopher Lynch Ph.D. - How to Manage Anxiety in Nonverbal People with Autism
【2】Kent, R., & Simonoff, E. (2017). Prevalence of anxiety in autism spectrum disorders. In Anxiety in children and adolescents with autism spectrum disorder.
【3】Sukhodolsky, D. G., Bloch, M. H., Panza, K. E., & Reichow, B. (2013). Cognitive-behavioral therapy for anxiety in children with high-functioning autism: a meta-analysis.
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