大米和小米
《大米和小米》跟邵玉珊老师合作的线上感统课结束了，现在感统的课程群里依然每天都在讨论关于感统的一切，很多家长纷纷表示邵老师颠覆了他们对感统的认知：原来感统也可以这么好玩！原来感统课还可以加入这么多教学！
因此我们特意拜托邵玉珊老师邀请她很会“玩”的同事洪绫璟老师为大家提供9个居家感统小游戏，在家试着和孩子玩起来吧！
邵玉珊
毕业于台湾义守大学职能治疗系
现任茄子教育感统部负责人
她将PCI与感统相结合，利用孩子兴趣以及感官需求，创造出使孩子有动机的去执行感统活动。
洪绫璟
毕业于台湾义守大学职能治疗系
Part One
前庭类
利用大量速度、方向变化以及旋转的活动，加强身体的姿势稳定、动作速度以及眼球动作控制。
范例一
跳水
目标：增加前庭本体整合能力
器材:桌子、棉被堆、圈圈
玩法:
1.“跳水选手就位”孩子爬上桌子,做出准备姿势(可让孩子模仿动物跳水ex.大象跳水,双脚开开,手摆长鼻子)。
2.接着喊 “1~2~3~~”跳入指定的区域。
3.可利用圈圈的位置调整难易度，圈圈离起始点的距离越远，孩子需要的动作控制能力也越多。
4.圈圈也可替换成枕头、小凳子，以提高难度。
范例二
掷铁饼
目标：增加前庭区辨及动作计划能力
器材: 小抱枕、在地上用数字标记得分范围
玩法:
1. 双手伸直抱住小抱枕，身体开始原地转圈。
2. 数转圈数”1~~~2~~~~丢”当转回原点时将手中的抱枕顺势甩出，看落在哪个得分区域。
3. 前方也可改成目标物（如大水瓶）等，让孩子便于瞄准。
4. 双手抛出的难度要求较多，建议先从单手开始。
范例三
马术射击
目标：增加孩子视动整合能力
器材: 秋千、短棍(可用筷子代替，但注意安全)、标靶
玩法:
1. 孩子坐在秋千上、模拟骑马,家长可发出”驾~~”声音、不时颠一下秋千以烘托游戏情境。
2. 在前方摆出几个标靶，让孩子瞄准后射出。
3. 标靶也能由动物娃娃代替。也可藉由标靶的远近调整难易程度。
Part Two
触觉类
触觉主要在孩子动作过程中提供多样的触觉输入，以增加孩子的身体知觉、动作的流畅度。
范例一
游泳
目标：增加身体知觉
器材:棉被、地垫边条、塑料袋
玩法:
1. 将棉被铺在地上，大型垃圾袋铺在棉被堆表面,最上层放置地垫边条，在终点处放上目标物。
2. 让孩子模仿各种泳姿前进(ex:仰式-仰躺用身体和脚滑行、自由式-匍匐前进)。
3. 可在区域中增加椅子、箱子等让孩子设法穿过或绕过，以增加活动的难度。
范例二
沙滩排球
目标：增加身体知觉、动作计划
器材: 气球、棉被、枕头
玩法:
1. 在地面上随意放置棉被、枕头，制造不平稳的表面。
2. 将气球充好气后，当排球和孩子轮流向上拍，不让气球落地。
3. 慢慢可利用绳子在中间放置划分场地，设法让气球掉落对方场地。
4. 当孩子能熟悉玩法后，可给予球拍操作，或是将气球换成沙滩球以增加难度。
Part Three
本体觉类型
在孩子的运动过程中，利用大量的出力、抗阻力、动作变换等活动，以增加动作的准确度。
范例一
举重
目标：增加上肢稳定度、姿势控制
器材: 重量不同的4L矿泉水瓶(装不同程度的水)、远处放大箱子
玩法:
1. 在起跑点搬起水瓶，将水瓶高举过头。家长可在旁协助烘托”哇~~好重呀!大力士!!”
2. 高举水瓶跑到远处的箱子前，将水瓶轻轻放入地上的箱子中。
3. 可先由空水瓶开始，慢慢增加重量。
4. 在奔跑的过程中也可慢慢加入障碍物，让孩子跨过、绕过或跳过增加难度。
范例二
蹦床
增加本体区辨、动作计划、视动整合
器材:蹦床、悬吊在蹦床上方的金牌
玩法:
1. 家长和孩子一起在床上跳，将空中的金牌全部抢下来。
2. 金牌的高度可高低穿插、增加各种动作方向。Ex:贴在墙上、桌上等等。
3. 可加入指定手脚抓金牌以提高难度。Ex:右脚勾金牌。
范例三
跆拳道
目标：增加本体区辨、动作计划
器材: 巧拼垫2片拼起
玩法:
1. 家长双手拿着巧拼垫，孩子面向地垫做出准备动作。
2. 大喊“哈~~”瞄准在前、后、左、右个方向的巧拼垫踢破地垫。
3. 地垫的方向可在孩子的各个方位出现。
4. 用手刀劈开地垫较简单，一开始可先用手玩，慢慢变成用脚、从远处冲过来飞踢等等。
范例四
体操
目标：增加姿势控制
器材: 大球
玩法:
1. 让孩子在大球上作出各种不同的动作。
2. 可模仿体操选手在球上翻身、抬腿、站起等等。
3. 注意孩子在球上，身体与球的接触面积越大，孩子较容易维持姿势，所以可先从仰躺俯卧时抬腿、举手开始，慢慢让孩子坐在球上è蹲在球上è站在球上变换姿势。
洪老师小提示：
“家长须注意情境的烘托，游戏的目的不在守规则和输赢，而是在游戏过程中孩子主动参与的乐趣和亲子互动，当孩子有乐趣时，可再慢慢加入难度的挑战，并记得要多鼓励孩子，增加孩子的成功经验。各位家长已开始动起来，带着孩子一起参赛吧。”
微信客服
微信公众号
