孩子到底睡多长时间最合适？-自闭症家园网

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孩子到底睡多长时间最合适？

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孩子到底睡多长时间最合适？

2022年09月11日
石建莉
专家讲坛
1.5K次

来源：星星桥总部(嘉定区)（电话：17132035826 ）

作者：石建莉

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摘要：孩子到底睡多长时间最合适？孩子的睡眠时间与孩子的年龄以及孩子的个体密切相关。通常来说，三个月之前的孩子至少要睡14个小时。四个月到1岁之前这段时间，我们通常孩子至少要睡12到16个小时。11到两岁的孩子，孩子通常要睡11到14个小时。

关键词：观察孩子的生长发育,孩子睡多长时间合适？

自闭症孩子不理人怎么办？

来源：上海建京桥医疗科技有限公司

关键词：自闭症孩子,自闭症孩子不理人,理解性语言
自闭症孩子总是自我刺激怎么办？

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关键词：自闭症,自闭症孩子,自我刺激
自闭症孩子总是慢吞吞怎么办？

来源：上海建京桥医疗科技有限公司

关键词：自闭症,感统,自闭症孩子
自闭症孩子总是反复地按玩具的开关怎么办？

来源：上海建京桥医疗科技有限公司

关键词：精细运动,自闭症,认知,自闭症孩子
自闭症孩子总是多动怎么办？

来源：上海建京桥医疗科技有限公司

关键词：自闭症孩子,语言发育,语言发育迟缓
自闭症孩子有攻击行为怎么办？

来源：上海建京桥医疗科技有限公司

关键词：自闭症,孩子情绪,自闭症孩子，自闭症孩子有攻击行为怎么办？

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孩子到底睡多长时间最合适？

孩子的睡眠时间与孩子的年龄以及孩子的个体密切相关。通常来说，三个月之前的孩子至少要睡 14 个小时。四个月到 1 岁之前这段时间，我们通常孩子至少要睡 12 到 16 个小时。 11 到两岁的孩子，孩子通常要睡 11 到 14 个小时。 3 到 5 岁的孩子，孩子通常要睡 10 到 13 个小时。 6 到 12 岁的孩子通常要睡 9 到 12 个小时。 13 到 18 岁的孩子通常要睡 8 到 10 个小时。

所以我们观察一个孩子的睡眠情况，通常是要来观察孩子的生长发育以及他的精神状态。如果生长发育和精神状态都比较良好，我们并不苛求孩子一定要几点钟睡，更加不能强迫孩子，必须午睡。

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星星桥总部简介sign up

【星星桥总部简介】上海建京教育科技有限公司简称“星星桥总部”，星星桥——中国特需孩子康复服务平台，是由石建莉博士联手中外知名专家共同创立的针对中国特需孩子康复服务平台，面向孤独症、语言发育迟缓、注意力缺陷多动症等儿童发育问题，为孩子和家长提供科学专业的康复咨询服务。孤独症给孩子和家庭带来了极大的痛苦，给社会带来了沉重的负担。但中国在孤独症康复领域却缺少真正科学专业的理念和模式，以行为强化和技能训练为核心的传统康复模式依然大行其道，早已无法满足中国孤独症康复的专业需求。星星桥融合国际先进的孤独症康复模式，自主研发“TLS 语言·学习·社交”孤独症新康复体系，为中国孤独症儿童和家庭提供了真正适合科学康复之路。【课程体系】“TLS 语言·学习·社交”孤独症新康复体系以“构建孩子的独立学习能力”为核心，彻底颠覆了“以技能训练为核心”的传统模式，使孩子真正拥有独立学习能力，帮助孩子更好地进入普通学校学习，更好地融入社会。TLS “以家庭为中心”为孩子打造最佳康复环境，家长的带教能力对孩子的康复起到决定作用，也只有家长才能真正承担起孩子康复CEO的重担。TLS从语言、学习、社交等方面，根据孩子的不查看更多

石建莉简介sign up

石建莉，临床医学本科，2006年获得上海交大医学院胚胎发育医学博土学位。2007年出访美国，从事神经系统发育异常的机理研究；2007年在美国科罗拉多大学继续神经系统发育异常的研究，2007年到2020年在美国科罗拉多大学继续神经系统发育异常的研究，资深科学家；2016年创立中美星星桥自闭症康复中心。读博期间，先后获得国家自然科学基金，上海市重点科研项目的支持；并荣获中华医学奖，上海市科技进步奖等荣誉。

石建莉博土尤其专注于自闭症康复理论和实践的研究，先后研究美国多家自闭症康复培训机构，系统总结国际自闭症专业领域普遍认可的自闭症康复模式，从一位发育生物学家的独特角度，认真分析不同模式的理论和实践优缺点，跟踪不同自闭症康复模式进入中国推广的概况，分析中国自闭症康复领域存在的主要问题，利用美国自闭症领域的广泛资源，东西方文化的有机结合以及中英文双语的优势，创办中美星星桥自闭症培训中心。

石建莉将美国先进的自闭症患儿康复理念带入国内，石建莉认为自闭症儿童有其独立的学习风格特点（LSP），根据这个特点，石建莉架起了一座中美沟通的桥梁成立了中美星星桥自闭症培训机构利用LSP理念培训孩子及其家长，LSP联合行动过程以及“把孩子培养成独立的学习者与思考者”的核心理念，使我们对孤独症康复的新理论与新知识有了全新的认识。并且教会我们判断孩子的能力在哪里，需要如何构建和加强孩子哪方面的能力，使在场的各位家长茅塞顿开，把孩子教育成主动学习的参与者，我们的家长一定要不辞艰苦，坚定信念，努力学习。

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论文列表

星星桥2023国际儿童发育行为高峰论坛盛大开启
2023-01-13

来源：上海建京桥医疗科技有限公司

关键词：星星桥2023国际儿童发育行为高峰论坛

标签：官方商城

论坛介绍为加强中国特需家庭康复领域的学术交流，全面提高发育行为医学诊疗、科学康复服务和家园共育的能力和水平，星星桥邀请国际和国内大咖就诊断、康复、科学、育儿等方...
多动症的预后如何？看看石建莉博士如何解答！
2022-12-08

来源：上海建京桥医疗科技有限公司

关键词：注意力缺陷,星星桥石建莉,多动症的预后

标签：科学康复

怎么判断孩子是否患有多动症？如何帮助多动症孩子？如何解决多动症带来的学习困难、行为和情绪问题？星星桥引进了国外最新非药物治疗方法，帮助孩子改善注意力、控制冲动和...

9岁特殊孩子换老师就哭闹、拒写作业，嘴笨家长这样引导就够了
1.9K

2026.03.24

来源：上海建京桥医疗科技有限公司

作者：石建莉

栏目：特殊教育

区域：00

关键词：特殊孩子,星星桥,事后强化,石建莉,行为引导

家庭课堂上，石建莉博士收到9岁圆圆妈妈的求助，满是无奈与焦虑：圆圆遇到变化易情绪崩溃，换老师就哭闹、拒写作业，生气只会说“不理你”，而自己事发当下嘴笨，不会引导，想求实用方法和书籍推荐。
7岁豆豆一不顺心就打人吐口水？特需娃行为失控，先稳情绪再养动力
2.4K

2026.03.24

来源：上海建京桥医疗科技有限公司

作者：

栏目：情绪行为

区域：00

关键词：特需儿童,行为失控,石建莉,星星桥,行为矫正

家庭课堂上，石建莉博士收到豆豆妈妈的求助。7岁的豆豆在特需班读二年级，学校以行为矫正为主，课业基础较弱。孩子做什么都没动力，总喜欢独自玩耍，厌学、抗拒课业，还出现了不少行为问题：被要求做功课时，会用身体反抗，对老师拳打脚踢、吐口水；同学大喊、弟弟哭闹时，会直接动手打人、甚至用水瓶砸同学。

星星桥武汉中心携手国际专家开展儿童心理健康游戏治疗培训
1.7K

2024.08.21

来源：上海建京教育科技有限公司

栏目：热门机构资讯

关键词：游戏治疗,特殊教育,儿童康复,特殊儿童,星星桥武汉中心

在星星桥武汉中心与儿童与青少年心理健康联盟的共同努力下，一场专注于游戏治疗的培训课程圆满落幕。此次培训特邀澳大利亚迪肯大学游戏治疗系副教授Judi Parson和香港树仁大学辅导及心理学系副教授Ruth Zhou（周德惠）联合主持，为参与者带来了一场知识与实践相结合的学习体验。
认证培训：星星桥“TLS语言·学习·社交”认证培训开启！
2.7K

2024.04.29

来源：上海建京教育科技有限公司

栏目：热门机构资讯

关键词：上海建京,语言康复,高功能孤独症,星星桥,TLS语言

高级学习能力个体咨询（石建莉），适用于5-18岁ADHD，高功能孤独症，阿斯伯格或其他发育迟缓患者，存在社交缺陷、执行功能缺陷，情绪或行为问题，家长不知如何制定干预计划者。医生或康复师等专业人士可参与旁听和讨论。

如何照顾自闭症孩子？
1.9W

2020.06.28

来源：上海建京教育科技有限公司

作者：石建莉

栏目：名人访谈

关键词：孤独症,康复机构,康复训练,自闭,自闭症,自闭症儿童,自闭症儿童康复,自闭症孩子,自闭症患者,自闭症康复,自闭症筛查,石建莉,星星雨

◇文|石建莉博士如何照顾自闭症孩子？自闭症孩子康复的目标到底是什么？相信很多家长都一直心存迷茫。在追问这些问题的答案之前，我觉得家长应该问问自己：你对孩子的期望是什么？你准备如何照顾他？很多时候，孩子的康复、现状不如预期，原因可能在我们家长自己身上，如果我们自己都没掌握正确的方法，而对孩

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全面发育迟缓患儿家属社会疏离感现状调查
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2026.05.09

来源：湖南省儿童医院

作者：

栏目：发育迟缓理论研究

关键词：量表,孤独症,自闭症,认知,发育迟缓,康复训练,语言发育,语言康复,湖南省儿童医院,王晓,王娟,王硕,李雪

国内对社会疏离感的研究主要集中于癌症病人、慢性病病人 [8-9] ,较少对全面发育迟缓患儿家属的研究，因此本研究着力探讨全面发育迟缓患儿家属社会疏离感现状，分析影响患儿家属社会疏离感的影响因素，能够为减轻患儿家属的社会疏离感提供参考价值。
清心平肝定志方联合哌甲酯治疗心肝火旺证注意力缺陷多动障碍患者的疗效观察
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2026.04.30

来源：湖北省中医院儿科

作者：

栏目：康复训练理论

关键词：量表,认知,辅助,癫痫,中医治疗,儿童多动症,多动症,孙鑫,张宇,李海,丁丽君

目前，中医治疗ADHD已积累丰富经验，根据ADHD症状、体征可将其归于中医学“烦躁”“健忘”等范畴，指出小儿心肝有余，兼阳常有余，极易出现心肝火旺之证，症见多动不宁、心烦失眠、狂躁谵语、神志错乱，故治宜清心平肝以定志[4]。基于此，本研究拟用中医清心平肝定志方联合哌甲酯治疗ADHD,旨在明

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作者：

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2020.06.28

来源：上海建京教育科技有限公司

作者：石建莉

栏目：名人访谈

关键词：孤独症,康复机构,康复训练,自闭,自闭症,自闭症儿童,自闭症儿童康复,自闭症孩子,自闭症患者,自闭症康复,自闭症筛查,石建莉,星星雨

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目前，中医治疗ADHD已积累丰富经验，根据ADHD症状、体征可将其归于中医学“烦躁”“健忘”等范畴，指出小儿心肝有余，兼阳常有余，极易出现心肝火旺之证，症见多动不宁、心烦失眠、狂躁谵语、神志错乱，故治宜清心平肝以定志[4]。基于此，本研究拟用中医清心平肝定志方联合哌甲酯治疗ADHD,旨在明

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《儿童游戏治疗》作者：王晓萍、傅宏编
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作者：王晓萍、傅宏编

出版社：江苏教育出版社

出版日期： 2010-08-01

主标题：儿童游戏治疗

目录第1章儿童与游戏第1节儿童的发现与童年游戏31.1.1儿童的发现31.1.2在游戏中成长41.1.3儿童游戏面临消逝的危机51.1.4捍卫童年8第2节游戏理论91.2.1早期游戏理论101.2.2...
《自闭症儿童》作者：杨长江
在线读

作者：杨长江

出版社：上海教育出版社

出版日期： 2025-09-01

主标题：自闭症儿童
副标题：基于生态系统理论

目录章认识自闭症节自闭症的缘起3一、自闭症“人”二、唐纳德的故事3三、自闭症名称的演变5节自闭症的致因11一、自闭症的遗传学因素12二、自闭症的环境因素21三节自闭症的症状33一、自闭症的核心症状34...