情绪调节七个方法
天气太热，情绪也变得烦躁。部分孤独症小朋友会在要求得不到满足时哭闹不止，偏偏我们有时候猜不出原因，便也跟着心烦起来。
这时候，你要先知道，孩子不是故意为了让你生气，他也有自己委屈的原因，这可以让你冷静下来。然后，我们要排除孩子身体因素，若并没有不舒服，小朋友的情绪就往往是因为表达能力有限和环境变化等，家长可尝试以下做法对孩子的情绪进行调节：
一，变换情景法
若孩子的情绪不好是因为周围某种声音、见到某些讨厌或害怕的人或某物、环境中一些事物的改变，那我们最快解决的方法就是带孩子离开这个环境。当我们因一些原因无法离开当前环境时，试着加入孩子喜欢因素。如放一些他最爱听的音乐、最喜欢的玩具、最看的动画片等，用此方法缓解孩子的情绪。
二，外力辅助调控法
试试用柔和的语言安慰孩子，把他搂入怀中(不宜抱起，只轻轻拢过来即可)，让孩子被动做出稍微强烈的动作，如快速转动身体、手臂，推其快走等使其从原情绪状态中分散出来。按“外力动作辅助调控--语言提示--取消提示--指导调控”的步骤来训练。
三，预告法
若要改变原有环境或到一个新环境去，则要采用预告法，尽量减少孩子情绪问题爆发的可能。要更改固定环境时，循序渐进，一点点改动，以帮助孩子适应。去一些有挑战的场合前，提前做好演练，让孩子知道会面对什么发生什么，怎么应对，并带好孩子喜欢的玩具等。进入有挑战的环境前可以先停留一下，陪孩子观察熟悉一下再进入。
四，适当发泄法
把不好的情绪发泄出来并不是什么坏事，请给予孩子这个机会。我们可以教孩子适当的方法发泄，比如把不开心的事情画出来，度自己喜欢的玩具说一说等等。
五，及时肯定，捕捉时机
当孩子在哭闹过程中出现正当的情绪状态，如哭一会儿就不哭了或不在地上打滚了，要马上肯定他提供奖励或满足他的一项要求。
六，言语提示法
待孩子情绪稳定后，对能理解语言的孩子可重新引其进入原场合或原刺激情景，以培养其适应和调控能力。这时先口头提示：“能未经允许拿商店或别人的食物吗?”
七，耐力训练法
忍耐、等待、有序等方面的训练应随时贯穿训练中，如在卫生间贴上视觉提示先洗手再吃饭等等。如果孩子闹情绪则不予理睬，不满足他的要求，引导他去做正确的，完成后立刻表扬他，满足他的需求。
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