家长困惑：孩子有“卡点”综合征怎么办？
指点迷津：什么是“卡点儿”综合征呢？比如让孩子做什么事情，孩子说：“我八点做。”可是，一不小心八点十分才看见时间，孩子就说：“我九点再做。”必须等待整点的到来，白白浪费了这些看似“碎片”实则“宝贵”的时间。“卡点儿”综合征的背后，有拖延的原因，有自制力薄弱的影响，“卡点儿”综合征的“良药”就是“时间管理”。懂得管理时间的孩子，不仅能够提高学习效率和成绩，还能更好地管理自己的人生。
卡点儿”综合征的应对方式
1.认识和感知时间。
培养孩子的时间观念，要从小抓起。孩子上小学后，家长可以送孩子一个闹钟，学习认识钟表。孩子对时间的感觉是一点点建立起来的，抓住生活中的机会，可以帮助孩子更快建立起时间的概念。
2.确定事项的优先顺序。
把事情按照轻重缓急排序，把紧急重要的归类为红色任务，把重要但不紧急的归类为黄色任务，把不重要又不紧急的归类为绿色任务。对小学低年级的孩子，还可以配合“番茄工作法”。“番茄工作法”时间段是25分钟，将学习的时间分为若干个25分钟的时间段，每25分钟让孩子休息5分钟，如此循环，劳逸结合地让孩子的大脑保持高效运转，从而提升学习效率。
3.从最简单的守时习惯开始培养。
培养守时的习惯，就是在培养孩子的时间观念和时间管理能力：和同学约好时间玩，提前10分钟出门；上课提前10分钟进教室……这些小细节让孩子学会了用主动的方式掌握时间，有计划地面对所有事情。让孩子从小享受守时带来的从容，孩子才会潜移默化地养成好习惯。
培养孩子时间观念是让孩子学会掌控自己的生活，这个过程也许会充满阻碍，但是比起催促和唠叨，鼓励和适当地放手来得更有效。父母是孩子最好的榜样，想要培养孩子的时间管理能力，先从自身和“卡点儿”综合征说“拜拜”开始吧！
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