爸妈可能会发现，有一些宝宝总是笑脸迎人，有一些宝宝却常皱着眉头，如果以为这是因为某些宝宝总是很开心，某些宝宝总是在生气，那可就错了。其实宝宝脸上惯有的表情是天生如此、与他的情绪无关。
仔细观察宝宝情绪本质的倾向
爸妈了解宝宝的情绪本质倾向是非常重要的。在语言能力尚未发展成然的时候，婴幼儿表达情绪的能力很弱，而他们的情绪本质，也就是他们脸上显现出来的样子，可能会被误认为代表了喜怒哀乐。在这样的情形下，爸妈可能会错误判断宝宝的真实情绪，而给了宝宝不当的响应。爸妈们可以试着观察宝宝在日常生活或是与其他人互动时所表现出的样子：
l 在帮宝宝换尿布或是穿衣服时，宝宝露出愉快的表情还是一副不舒服的样子？
l 帮宝宝洗澡或洗头时，他是什么样的表情？是喜欢还是不喜欢的样子？
l 宝宝睡觉时或睡醒了以后，是愉快还是不开心的样子？
l 宝宝吃东西时，是高兴还是不愉快的样子？
正确对待宝宝情绪本质的倾向
举例来说，情绪本质偏负向的宝宝总是一副不高兴的表情，可能会使爸妈以为宝宝不开心，似乎想尽任何办法都无法让宝宝开心，因而产生挫折感。另一种情形是，面对经常板着脸的宝宝，爸妈也可能感到不高兴如果再加上爸妈的情绪本质偏正向，习惯笑脸迎人，看到宝宝脸上总挂着不愉快的表情，就更加无法接受。对于情绪本质偏正向的宝宝来说，虽然一张笑脸会使他较受欢迎或得到他人更多的关爱，但是这可能容易使爸妈忽略他的真实感受，以为宝宝心里总是开开心心的。事实上，宝宝或许并不开心，但却仍旧是一张笑脸。
鼓励宝宝多笑
情绪本质属于负向的宝宝常常带着一张苦脸，可能不容易讨人喜欢，爸妈可以多鼓励他笑。当宝宝笑的时候，爸妈可用语言鼓励他，告诉他笑起来很可爱。相反的，告诉他爸妈不喜欢他生气或哭的模样，但是说的方式要正确，否则会变成否定宝宝，例如不要说：“你再哭，妈妈不喜欢你了！”而要说：“你哭起来很丑，妈妈不喜欢你哭的样刊！”
接纳宝宝的情绪
当宝宝试着表达他的情绪时，无论这种情绪是好是坏，爸妈都要接纳。例如，有很多父母会禁止宝宝生气或不开心，可问题在于，没有人每天都是开心的，爸妈要尊重宝宝生气或不开心的权利。当宝宝表达出负面情绪时，爸妈不该加以压抑，而应去了解他为什么会有这样的情绪。
让宝宝学习表达情绪
无论宝宝属于哪一种类型，爸妈都要帮助宝宝正确表达自己真正的情绪，否则所有人都很容易被宝宝脸部惯有的表情误导，这对情绪本质偏负向的宝宝来说尤其不利。爸妈可以试一试以下方法来让宝宝学习表达情绪：
玩情绪游戏
爸妈可以把宝宝哭、笑、生气的模样照下来，也可以让他照镜子，或看书中不同的情绪表情，或进行亲子角色扮演。可由大人演示生气、开心、哭的表情，让他看看不高兴、高兴、难过的脸是什么样子，并且教他辨认每一种情绪的脸，也可以说一说他喜欢自己哪一种样子，再让他学习表演不同情绪的表情。让宝宝了解不同情绪的目的，就是要教他认识自己。
多和宝宝说话
多和宝宝说话，了解他遇到了什么事，在谈话的过程中，爸妈可以帮助宝宝认识自己的情绪，告诉他应如何表达出来。
ref：鲍秀兰主编《0-3岁儿童最佳的人生开端》中国妇女出版社2013.2
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