文章来源：【公众号】星宝801；ID号：gh_76d951563a9f
我在《由内而外的教养》之“讲故事”那篇中有提到“羞耻感”，也就是当父母没有接住孩子的情绪的时候，孩子内心会产生一种很不好的感觉，这时候父母和孩子的内心连接是断开的。
最近发生在我身上就有这么一件事：当我提出想养一只小狗的时候，我妈妈脱口而出“养那么个东西，脏死了”！
因为她的这一句话，我就没法和她分享我养小狗的初衷，以及之后和小狗的互动了。因为我知道她是不认可的，哦，我的情绪通道又被她堵死了。
所以，如果我们想参与进孩子的情绪，就要和孩子的情绪保持共鸣。
教养笔记
当孩子感受到积极情绪，比如赢得比赛、考取好的成绩，父母应该及时和孩子分享这种情绪，并积极地和孩子思考并渲染这种情绪；
如果孩子有了负面情绪或情绪低落，比如失望、悲伤，父母就要努力设身处地地体会孩子的感受，并用温暖的话语安慰孩子。
这个和孩子的情绪保持一致，还是很微妙的。有时候我们误以为把对孩子的鼓励当作一致，而实际上只是一种评判。
我们小区游乐场有一个大滑梯，通往滑梯有一个悬空的通道，小孩子需要爬过那个通道然后才能旋转着从滑梯冲下来。
当星宝第一次通过的时候，我为他很自豪：哇，星宝你真的好勇敢，你爬了过去，并且自己下来了。没想到我的鼓励让他从此对那个滑梯很抗拒，他基本不去玩了。
后来，当我自己去尝试的时候，我发现那个通道的绳子非常咯脚，非常难以动弹。当星宝爬的时候，中间鞋有卡在那里，他应该是进退维谷的。滑梯是螺旋形的，拐弯的时候仿佛要把人甩出去，感觉还是蛮危险的。星宝去玩的时候，应该是很害怕的吧？
所以，我单纯夸他勇敢的时候，和他的内心体验是不一致的。
而实际应该是：星宝，通道那么高，妈妈看你鞋子卡在里面了，在这种情况下，你爬到滑梯上，真是不容易呀。那个梯子那么陡，滑下来的速度好快，你可能有点害怕吧。不过妈妈看你都坚持下来了，你真的好勇敢，克服了困难，真是太棒了！
这时候星宝其实对“卡鞋子”那段有点委屈的。
教养笔记
为了全面地认识自己，孩子需要接受适当的评价，这种评价要与他们的内在心理感受和外在经历相一致。
父母要以调和的心理状态融入与孩子的交流，帮助孩子构建协调、连贯的人生。
和孩子同频得多了后，他开始能和我多展露自己的情绪了。
前晚在公园玩，他从马上掉下来。摔疼的他没有跑、没有抵抗，允许我抱着他，查看他的腿，给他擦眼泪。
昨晚在公园玩，他要下马的时候喊我“妈妈”，然后嘟囔“掉下来了，掉下来了”。开始知道求助，让我扶他下马了。
镜像神经元
最后要说一下“镜像神经元”。镜像神经元很有趣，我们的模仿能力来自这个神经元。
昨晚和星宝玩小猪佩奇的贴纸游戏的时候，我就发现了镜像神经元的魅力。
游戏是一个场景，比如卧室或者教室，可以把卡通人物贴在不同的地方。我把猪爸爸放屋顶了，我说：猪爸爸去修屋顶了。星宝看见我这样玩，他也把乔治放门把手上，他说：乔治在开门，他要上班去了。
这时候星宝其实就是在模仿我的活动，但是并不是复制地模仿，刻板地要把固定的人物放在固定的位置。而是他理解了我的意图：可以把人物放在某个位置，按照人物所在的位置将一个相关的故事。
真的是很神奇，整个过程我们完全是非语言的沟通，我没有指示他该怎么做，他完全是自然模仿。
镜像神经元除了能让人模仿，它其实也是同理心的基础。我们通过镜像神经元系统在我们身上产生的心理反应，来获知他人的心理状态。镜像神经元让我们能够轻易地对他人的心理作出准确的反应。
这就是为什么我们能够让情绪保持一致，通过情绪来与孩子产生心理联结。心理学中说的“镜映”其实是有其脑神经基础的。
把情绪看作神经调节的结果，便于我们思考情绪对人体各项机能的作用。
我前面说的“心理体验的一致”或许可以这么理解：他们本质上是大脑活动的协调一致，外在表现在人际交往中。
在人际交往中，如果我们与他人的心处于和谐状态，我们就能感受到我们与他人的情绪发生了联系。
当一个人的内在心理状态得到另一个人的尊重及回应时，就能产生这种心与心连在一起的结果。
此时，我们也能感受到我们的心存在于对方的心里。
读西格尔的书，其实让我产生了很多变化。
我对星宝的干预不再是对他认知和行为的矫正，不是让他在行为上要模仿我，向我学习，也不是每天晚上按照表格的计划，要教他学什么知识、读哪本绘本。
而是在每天的生活中，去练习如何理解他，去学习如何与他建立联结。其实首先做的是自己的工作，对自己的干预。
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