以下是一些适合0~6岁自闭症儿童在家进行感统训练的小游戏,可以帮助改善感统失调症状,提升感觉统合能力。
01. 毛刷刺激
训练目的: 加强皮肤的触觉刺激,减少触觉防御。
玩法: 家长可以使用毛刷,先轻柔地刷孩子的手背、手指等不那么敏感的部位,然后逐渐过渡到刷手心,再刷脚部。如果孩子有抗拒情绪,可以每次只做一下,反复尝试,直到孩子逐渐适应这种触觉刺激。

02. 神奇的口袋
训练目的: 使用触摸觉和视觉进行判断,刺激右脑发展。
玩法: 准备一个漂亮的口袋,里面放入3-5样玩具或水果等,让宝宝摸一摸,问他摸到了什么,请他拿出来,看看对不对。
大一点的孩子可以家长提供指令,让孩子按指令找出来。再大一些,可以尝试否定指令,如:"请你把不能喝的东西拿出来"、"请你把不是蓝色的东西拿出来"等等,加大难度。
03. 贴五官
训练目的: 提升触觉敏感度、手眼协调能力,增进五官辨识力。
玩法: 准备一张硬纸板,上面有一个人的头形,可以加上“头发”之类的,使头形更生动。制作好可以贴的眉毛、眼睛、耳朵、鼻子、嘴。
先让孩子认识一下自己的五官,要求他能说出自己五官的名称,然后拿出准备好的五官图片让孩子辨认。家长可以先示范,也可以有意识地把五官位置贴错,让孩子分辨正确与否,并纠正错误。然后让孩子自己操作,爸爸妈妈加以指导。
04. 转椅游戏
训练目的: 调节中心与平衡能力。
玩法: 让孩子坐在转椅内,家长在一旁旋转椅子,速度逐渐加快。
难度设置:A开始时为避免孩子紧张,可让他双手抓住椅子的扶手;B孩子习惯后要求其两手自然放在腿上靠身体控制重心,并闭上眼睛。如果孩子不配合,可用布带将其双眼蒙住。
05. 尝尝酸甜苦辣咸
训练目的: 加强儿童味觉刺激。
玩法: 用筷子沾点醋或柠檬汁、糖、苦瓜汁、辣椒、盐等,给宝宝尝一尝,并告诉宝宝这些味道的名称,如:“辣的”。
06. 灌篮高手
训练目的: 刺激前庭系统,培养孩子专注力,训练大肌肉张力和动作企划能力。
玩法: 爸爸妈妈将双手抬起围成圆圈,让孩子将皮球投进父母双手围成的篮球筐,篮筐要比孩子的身高高一些。可以先让孩子离得近一点,然后逐渐拉宽距离。
07. 猜猜看
训练目的: 增进听觉理解力和听觉记忆力。
玩法: 将不同材质的物品(绿豆、石子、纽扣等)装入不同的瓶子,把口封紧。让宝宝把眼睛闭上,摇动瓶子,让孩子区辨各种不同声音,然后让宝宝猜一猜晃动的发出声音的瓶子里装的是什么。
08. 听指令做动作
训练目标: 提升听觉注意力和听觉辨别能力,提高听觉和动知觉统合的统合能力,提升学习能力。
玩法: 1-3岁的宝宝可以做一步或二步指令,两步指令如:举手弯腰,3-6岁的孩子可以听指令做相反动作,如一部指令:摸左耳朵,孩子的动作是摸右耳朵,如二步指令:用右手捂住左眼,孩子的动作是用左手捂住右眼。
09. 篮球座椅
训练目标: 提高孩子平衡能力,训练注意力和耐力。
玩法: 2岁以上的孩子可以把篮球当座椅,例如坐在上面听故事。4-6岁的孩子可以坐在篮球上欣赏音乐,或者头顶书保持平衡。
注意:避免摔倒,双腿与双脚要求并拢。
10. 袋鼠跳
训练目标: 提升平衡感、增进亲子情感。
玩法: 家里可以使用一个大口袋,让孩子站在袋子里,双手抓住袋口的两边,做原地起跳和向前袋鼠跳。家长也可以备一个更大的口袋,和孩子一起做亲子袋鼠跳。
这些小游戏可以在家中进行,帮助自闭症孩子提升感统统合能力,促进发展。记得随着孩子的成长,逐渐增加游戏的难度和复杂度,以保持训练的有效性。