近年来，过敏症、多动症、哮喘和自闭症等疾病在儿童中呈现出明显的流行趋势，被统称为4A病。传统医学认为这些疾病之间并无关联，然而功能医学却揭示了它们之间密不可分的联系——过敏。
这种联系的本质在于它们共享了严重的肠道功能紊乱、免疫功能失调、营养失衡以及毒性和代谢障碍等问题。
为什么会与过敏有关呢？
过敏与肠道的“漏”密不可分。正常情况下，食物需在消化道中经过一系列的分解、消化和吸收，然后进入血液循环，为全身各处提供所需。
同时，肠道还具有阻止未完全消化的食物、毒素等进入血液的功能，小肠的上皮层如同一个滤网，只有极小分子才能通过。
一旦肠道屏障功能受损，就会导致肠道通透性升高，形象地说就是肠“漏”了。肠漏的结果是大分子物质也进入了血液，这些物质被身体认定为异物，从而引发过敏。
此外，肠漏还会进一步损伤大脑，形成所谓的“脑漏”。
肠道功能紊乱导致的一系列后果令人担忧。比如，食物敏感加重了肠道功能紊乱，包括免疫功能的紊乱，进而导致全身免疫功能紊乱，产生过敏、哮喘等问题。据疾控中心最新调查，我国儿童总体过敏发生率已超过40%。
针对过敏，特别是食物过敏，要学会以下四步走：
找到并移除不良刺激：明确过敏源是关键，可以通过过敏原检测等手段进行排查。
优化饮食结构：根据排查结果，进行相应的“排除饮食”，剔除引发过敏的食物。
抗炎、修复胃肠屏障：通过饮食调整保证基础营养的摄入，同时补充营养以加大胃肠屏障的修复力度。
保持良好生活饮食习惯：4A疾病是顽固的慢性疾病，需要家长日常的鼓励与关怀，同时建立良好的家庭氛围，减轻孩子的心理压力。
过敏症状的出现与肠道健康息息相关，而对抗过敏需要家长和医疗专家共同努力，从饮食、生活习惯等方面入手，为孩子的健康保驾护航。
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