蓝海湾康复教育中心开展健康知识讲座

2024年8月1日下午，为贯彻落实《“健康中原2030”规划纲要》，倡导“每个人是自己健康第一责任人”理念，蓝海湾康复教育中心特邀请国际应急中心健康宣教部讲师在多功能教室开展健康知识讲座，为单位职工进行健康知识培训。

蓝海湾康复教育中心开展健康知识讲座

讲座主要围绕以下几方面进行了科普：一是突发事故紧急救护常识，心肺复苏、外伤的处理等；二是心脑血管疾病和癌症的相关知识；三是定期体检的重要性，从这些方面深入浅出地详细讲授。

结合日常生活实际，用通俗易懂的语言，特邀讲师讲解了高血压、高血脂、高血糖等可能引起心脑血管病变的慢性病征兆，形象地讲解预防和应对突发公共卫生事故的科学常识，以互动问答、现场演示等方式，对心肺复苏进行了操作和演练，提出合理膳食，适当进行户外有氧运动，做到劳逸结合，缓解精神压力，倡导教职工养成良好健康生活方式。

守护健康，预防为先

本次讲座中，老师还特别强调了定期体检的重要性，指出这是实现慢性病早发现、早诊断、早治疗的关键环节。用自己的专业知识及经验对相关疾病提出日常预防、保健及治疗建议，强调保持积极的心态、良好的生活习惯并在医师指导下科学用药是保持身体健康的根本方法。

活动总结

通过此次讲座，老师们不仅学到了很多实用的健康知识，认识到心肺复苏应急救护的重要性，掌握了心肺复苏、职业病防治等基本知识技能，还提高了老师们应对突发事件的应急救护能力，大家纷纷表示，未来要更加重视自己的健康，学会如何在繁忙的工作生活中保持身心健康。

今后中心将继续开展相关系列的健康讲座，向更多的职工普及高血压、糖尿病等相关疾病的防治知识，提高这类慢性病的知晓率、发现率和控制率，确保开展此类健康教育对职工的保健意识起到积极的促进作用。