许多家长面对自闭症孩子缺乏自控力的情况感到困扰。例如，自闭症孩子在还没完成作业时就直接跑到客厅看电视，自行“中场休息”！对于自己想要的东西，如果家长不给买就哭！在玩游戏时如果没得到第一名也会哭……
一有需求就要求立刻满足，否则就会哭闹、满地打滚。许多家长往往将这看作是孩子矫情或贪玩……
然而，实际上这是因为自闭症孩子还没学会延迟满足。
那么，何谓延迟满足？
延迟满足是指甘愿为了更有价值的长远成果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期间展现的自控能力。
请注意：这里有几个字值得我们关注，“更有价值的长远成果”。
举例来说，当孩子还没完成作业却要求出去玩时，你是让她专心致志地写作业呢，还是在带着怨气写作业呢？
因此，我们要注意区分延迟与延迟满足。
对于孩子来说，延迟满足不只是简单地学会等待或抑制欲望，更是一种克服眼前困难，获取长远利益的能力。
那么，我们该如何培养孩子的延迟满足能力呢？下面，我将分享一个宜童奕奕宝贝（化名）的案例：
（一）制定合理等待时间
奕奕原本是一个小“哭包”，喝水未喝完就会哭，吃饭未吃完也会哭，上课没第一个被点名也会哭，玩游戏没得第一也会哭……
为了解决这个问题，我们决定“让她做第二名”。
在喝水时让她排在第二个，上课回答问题也故意晚一点叫她。
一开始，她无法忍受等待，非常着急，手举高，大声呼喊，想让老师注意到她，但她却发现这样反而适得其反。
当她静下心来等待时，老师会立即给予更多的关注，并适当进行强化，同时也解释了因为她安静等待才能得到关注。
这个过程中制造了合理的等待时间，同时也让孩子明白了等待的意义。
（二）转移注意力
让孩子认识到，有些事情比她自己的需求更有价值和意义，从而学会将自己的需求暂时放一放。
比如，孩子总是要吃零食，家长可以告诉她：这边有你更喜欢的拼图，可以先玩一会拼图，然后再吃零食。
经过一段时间的引导，孩子从父母引导的转移注意力，逐渐变成自主转移注意力。
（三）改变环境
例如，有的孩子特别喜欢吃零食，一看见就想吃，而且没有节制，如果不给就会哭闹。
家长可以采取以下做法：
把家里和车里的零食收好，放在孩子看不到的地方，不能随便拿。
书包里暂时不要放零食。
即使要带零食，也要放在密封罐里，由老师帮孩子打开。
总的来说，培养延迟满足能力是一个循序渐进的过程，需要注意频率和时长，如果控制不好，容易产生反效果。
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