近年来，随着电子产品的普及，极大改变了人们的生活习惯。手机、电视、iPad等五花八门的电子产品，俨然成了很多家长眼中的“电子奶嘴”、“哄娃神器”，孩子沉迷其中的情况也屡见不鲜。然而，最近发表在《美国医学会儿科学》杂志上的一份研究报告，则给家长们“敲了警钟”，报告表明：1岁儿童每天接触电子设备时间1-4小时，那么在2岁时候会在沟通、精细运动、解决问题、个人和社交技能方面，有更大概率出现发育迟缓情况。
一、孩子发育迟缓，电子产品在“作祟”
这项研究共计追踪调查了7097名儿童，研究人员测量了这些儿童1岁时每天使用屏幕的时间，以及他们在2岁、4岁时各项技能的表现。
报告称如果1岁儿童每天屏幕使用时间超过4小时，那么到2岁时，这些儿童出现发育迟缓的可能性是对照组的3倍，沟通技能不达标的可能性是对照组的4.78倍，精细运动不达标的可能性是对照组的1.74倍，个人和社交技能不达标的可能性是对照组的2倍。对比，可谓惊人。
加州大学弗朗西斯科分校的儿科副教授Jason Nagata表示：这项研究填补了一个重要的空白，确定了屏幕使用时间和沟通、解决问题等发育迟缓的关联。
1、就在不久之前，也有其它几项研究得出过类似结论
去年11月，美国辛辛那提儿童医院研究人员在顶尖儿科杂志《JAMA Pediatrics》上发表论文指出：儿童看屏幕时间过长，可能会延迟他们语言、社交能力等相关技能的发展。
在这项研究中，研究人员对47个3至5岁健康儿童的大脑横断面进行了磁共振成像扫描。结果发现，儿童使用电子屏幕的时间越长，他们的白质神经纤维发育水平就越低，结构也越不完整。
电子产品使用时间越久，大脑白质纤维的各向异性分数（FA）越低，径向扩散系数（RD）越高。这些指标反映着白质纤维发育水平的异常（颜色代表数值大小，越蓝FA值越小，越红则RD值越大）。
而白质神经纤维是影响孩子语言学习、识字能力和认知水平的关键结构。在此前，科学家同样发现长时间盯着电子屏幕，会让孩子的大脑构造发生异常。
2、大脑皮层对认知功能来说至关重要
美国卫生研究院的科学家在2018年对4500名儿童的大脑进行了扫描，他们初步发现，“屏幕时间”过长（每天超7个小时），会导致9岁、10岁儿童的大脑发生结构性变化，包括大脑皮层过早变薄、体积缩小等。
大脑皮层对感知、语言、记忆和意识等认知功能来说至关重要，而在2014年的一项研究中，科学家们发现，大脑皮层的厚度与智商之间存在着直接关系。也就是说，长时间过度使用电子设备的孩子，智商发育也很可能受到影响。
二、减少“电子奶嘴”依赖，家长可以这样做
当然，对于电子设备的产品，一味地禁止是不现实的，要解决这个问题，家长应扮演陪伴者和指导者的角色，引导孩子正确使用电子产品，以下几点建议，家长们可以选择尝试：
1、善用电子产品自带的防沉迷功能
目前大部分的电子产品和APP都自带防沉迷功能，家长可以合理运用，有针对性地控制孩子对电子产品的使用时长和具体用途。
2、制定规则，帮助孩子控制使用时长与习惯
家长应当和孩子沟通，共同制订使用规则。引导孩子分析使用电子产品的利与弊、反思自己的电子产品使用习惯。在此期间，家长也需要以身作则，和孩子一起遵守。
3、培养孩子在其他方面的兴趣爱好
一味地限制不如想方法替代，让孩子多在线下和同龄人玩耍，也可以用绘本、玩具等来分散孩子在电子产品上的注意力，可以从根本上减少电子产品的使用。
4、必要时及时寻求专业帮助
一旦发现孩子过度沉迷电子产品，并且已经对日常生活造成重大不良影响时，家长一定要重视起来，可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。
总结
虽然过度使用电子产品对孩子成长十分不利，但家长也不必将其视为洪水猛兽。身处互联网时代，电子产品已然深入我们生活，成为不可分割的一部分。和孩子一起探索电子产品的妙用，培养他们正确使用电子产品的能力，也不失为一次宝贵的成长体验。
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