抽动症作为一种常见的儿童慢性神经障碍类疾病，它的不确定性和反复发作性令家长们十分头疼。孩子在经过治疗抽动症状逐渐好转后，仍需要在日常生活中做好预防反复发作的措施。抽动症的反复发作现象，在冬天尤为明显，那么是什么原因导致，又该怎么应对？
01易生病是抽动症反复的关键因素
事实上，冬季一直都是抽动症发作的高峰期。气温骤降，人们在衣服的添加上往往处于一个过渡转换的阶段，而孩子们相对来说免疫系统不完善，就更容易伤风感冒。
对于患有抽动症的孩子来说，比如清嗓子、嗅鼻子这种行为就会伴随着感冒而变得更加频繁。由于温度降低，孩子的户外活动也会随之减少，运动兴趣会下降，肌肉僵硬，待在家里时靠手机、电玩、电视等电子产品打发时间，因而免疫力下降，抽动发生的概率会大大增加。
02这个季节要做哪些预防措施？
1、穿着方面：在季节交替时及时给孩子添衣加被，避免感冒生病。
2、运动方面：不能让孩子窝在家里，要带着他多参加一些户外活动，做一些有趣的小游戏，以此锻炼身体、舒展筋骨。
3、饮食方面：从孩子所需的营养入手，可以吃一些钙片，多补充一些维生素，少吃巧克力、奶油蛋糕这样的甜食，少吃鸡肉、麻辣香锅、海鲜这类容易引起兴奋的食物。
4、作息方面：合理安排孩子的生活作息方式，在家里时避免长期的静坐导致手冷脚冷，控制孩子看电视、玩手机、打游戏的时间，不要让孩子过度疲劳。
5、心理方面：不要给孩子压力，帮助他转移注意力。
好身体是慢慢调理出来的，抽动症也不例外。很多家长一看到孩子有症状就特别焦虑，像热锅上的蚂蚁到处找方法给孩子试，最后往往没有作用，还耽误了治疗，这也导致了不少抽动症孩子的症状伴随到成年甚至一生，让更多人误解为抽动症不好治愈。
孩子在抽动频繁时，父母不能过度焦虑，要学会从自身和孩子方面寻找原因，每一次反复的背后都肯定伴随着饮食、情绪、睡眠、过度疲劳等等因素，不要把重点放到症状本身上面，而应该想想如何让孩子恢复。
当孩子通过治疗症状有了明显改善时，家长们要牢记叮嘱，做好预防复发的措施，特别是在冬季这个高发期。只要做好这些事，就不必过于担心和焦虑，必要的时候可以寻求医院的帮助。希望这个冬天，孩子们都可以健健康康，快乐的成长。
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