18岁的小晨(化名)坐在镜头前,健康阳光、谈吐自信,脸上带着微笑,平静地谈起自己的过往。谁也想不到这个少年过去的两年时间都遭受着抑郁症的痛苦,而坐在旁边的小米熊精神心理门诊杨小红主任很是欣慰,他治愈了小晨,见证了他一路以来的改变。
118岁少年被抑郁症折磨2年成长经历是主因
小晨很小的时候,父母就去了外地打工,小晨从小就跟随外婆、舅舅长大,缺少爸爸妈妈的陪伴。父母关系不好,本来就长期不回来,回来一次还经常当着小晨的面大吵大闹,有时还动手打架,搞得全村人都知道。这让小晨的心灵在童年时期就蒙上了阴影,对父母有了更多怨恨。
在外婆和舅舅的照顾下,小晨正常上了高中。但是进入高中生活后,小晨的睡眠变得很差,经常整夜整夜睡不着,好不容易睡着了还会做噩梦,醒了以后还有心慌胸闷、头痛出汗等不适,这也导致小晨白天没精神,上课注意力不集中,思维、反应变慢,记忆力减退。食欲也很差,经常靠一些功能饮料维持。期间小晨的性格也发生了明显改变,越来越内向,总是情绪低落,高兴不起来,做什么也没兴趣,还变得爱发脾气、敏感多疑,总感觉有人在背后议论自己。
那段时间小晨觉得自己孤立无援、前途渺茫,自己调节一年多,症状却愈发严重,开始变得嗜睡,白天经常站着都能睡着,旁边人叫有时都叫不醒,头痛、心烦更加明显,经常自己捏紧拳头打自己的头,还常有轻生的念头,很想自己早点解脱。
2治疗效果不佳近乎绝望来到小米熊重获新生
饱受折磨的小晨还是走进了医院,起初他独自去杭州某家医院就诊,只是开了一些药物,服用一段时间后效果不明显。之后换了其他医院,全都是单纯的药物治疗,多的时候甚至要吃七八种药,而且全都是西药。不仅就诊体验感很差,而且服药观察一段时间后并无改善。当时小晨对于自己病症的治疗已经近乎绝望。
直到小晨看到了关于小米熊儿童医院的推荐,来到这里遇到了杨小红主任,他的病情才真正出现了扭转。杨主任接诊小晨后,进行了详细耐心的问询,并且给小晨安排了全面的综合检查和测评,确诊他是有“焦虑性抑郁症”。
焦虑性抑郁症,其实是抑郁症的一个亚型。焦虑性抑郁症的临床表现,就是患者既满足抑郁症的诊断标准,又存在明显的焦虑状症,但是这些焦虑症状又不符合广泛性焦虑症的诊断,因此被称为焦虑性抑郁症。
根据小晨的具体情况,杨主任调整了药物方案,尤其减少了西药的使用,并且有针对性的安排了一些物理治疗,包括多功能重复性经颅磁治疗、多参数脑电生物反馈治疗、药物离子脉冲渗透治疗等。坚持了三个月,小晨的症状明显改善:睡眠和食欲都明显好转,情绪不仅稳定了、心情也变得开心了,生活、学习都更有动力了,整个人看起来都精神多了,和当初刚来小米熊时的状态已经完全判若两人。
经过两年多的痛苦煎熬,小晨终于挣脱了精神的枷锁,吹散了心灵的蒙尘,人生再次看到了阳光、重获新生!杨主任和小晨的家人都对小晨的变化感到高兴!杨主任也和小晨一起合影,留下了值得纪念的瞬间。
3抑郁症危害大我们应该如何预防
小晨曾经的痛苦经历是我们都不想面对的,抑郁症给身心带来的危害如此之大,我们很有必要在日常生活中做好预防,保持自身的心理健康。小米熊在此给大家推荐几个方法:
1、养成良好的生活习惯。将生活作息的合理化,改掉懒散、挑食厌食、暴饮暴食、避免酗酒等不良习惯,每天至少做一件有意义的事让自己充实起来等。
2、合理宣泄抑郁情绪。人都有交流、宣泄、归属的需要,哪怕是身处荒岛,也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。合理宣泄情绪是预防最重要的方法。
3、做最感兴趣的事。参加一些自己感兴趣的活动,如逛街、听音乐、骑马、看书或者下棋,让心情愉悦起来,逐渐恢复自信,对治疗抑郁症大有裨益。
4、广交朋友。多交几个朋友,心情不佳的时候对朋友说说自己的心里话,可以避免孤独和离弃感。
5、制定可行的计划,循序渐进。根据自己的实际情况制定一个可以实现的目标,循序渐进,避免因为花费太多时间和精力最终却半途而废而产生心理压力。
父母们如果发现孩子有抑郁症的类似症状,一定要尽早带孩子去专业医院就诊,进行专业的检查评估,早发现早干预,让孩子能够健康成长。