与爱同行传递温暖：贵阳欢乐船开展家长减压赋能活动

为缓解自闭症儿童家长育儿压力和情绪压力，增强心理调适能力，贵阳欢乐船相宝山校区为自闭症儿童家长们开展了“说说我的心里话”、“敲走烦恼——植物拓染活动”、“找回自己——花艺沙龙”、“美好定格——亲子摄影”等主题活动，为欢乐船自闭症儿童家长减压赋能。本次减压赋能系列活动由欢乐船社会工作者韦武沙组织，经过前期调研走访，遵循自愿参与原则，由7名育儿压力较大的家长组建互助小组开展活动。

贵阳欢乐船家长减压赋能活动：说说我的心里话

 6月14日，开展“说说我的心里话”主题活动。活动伊始，主持人组织家长开始自我介绍，随后开展破冰行动，增加小组成员间的熟悉度，并鼓励家长踊跃分享自己在养育中面临的挑战经历，思考其应对的管教方法，通过交流，拉近成员彼此间的距离，互相支持。最后，家长们在纸条上匿名写下“我希望”和“我烦恼”，畅所欲言后，家长们的情绪得到了一定的释放。

敲走烦恼——植物拓染活动

6月28日，开展植物拓染亲子活动，活动中，家长与孩子一起收集可以进行拓染的植物、花朵，并将其轻轻的敲在白色帆布袋上。

活动不仅增强了亲子互动的趣味性，家长们也在拓染的过程中放松压力，感受植物与大自然的魅力。

找回自己——花艺沙龙

7月5日，开展插花活动，社工在前期调研中发现，家长们几乎所有的时间都用来陪伴孩子的康复，很少有自己的时间做喜欢的事情。本次活动中，家长们的心情由惊喜到享受，由紧张到欣赏，此刻可以只关注当下和自己的状态，褪去了一身的疲惫和负担，享受自我的情绪释放。

美好定格——亲子摄影

7月12日，开展了亲子摄影活动，本次活动链接了公益摄影师为家长们进行拍摄，在精心装扮后，大家都似乎重返十八岁，看起来青春有活力，既美好又浪漫，在摄影师的指导下，完成了与孩子的亲子互动照，将美好定格此刻，这也是部分家长与孩子的第一次正式合照，倍加珍惜。

通过此次活动，为自闭症儿童家长们搭建了互助支持的平台，提供倾诉和释放压力的休憩机会，得到了家长们的高度认可。我们也期待更多的社会人士能加入到关爱自闭症儿童的行动中来，共同携手让“星星的孩子”早日走出孤独的世界，传递正能量，让他们更多地感受这个世界的美好。