在忙碌的教学生活中寻找乐趣，保持积极向上的心态，太仓市特殊教育学校于2024年11月25日举办了一场别开生面的教师心理沙龙活动。这场活动旨在缓解工作压力，增强团队凝聚力，让全校教师共同参与，体验了一场心理健康的盛宴。
太仓市特殊教育学校心理团辅活动
活动在轻松愉快的氛围中开始。首先，主持人引导老师们进行了三分钟的呼吸空间正念练习，帮助他们暂时放下日常工作的繁忙与紧张，为接下来的活动打下了专注的基础。
随后，活动的核心——杯子游戏精彩上演。游戏分为团体赛和个人赛两个环节，既考验了老师们的团队协作能力，也激发了个人思维的敏捷性。在正式比赛前，老师们用杯子进行了充分的练习，为接下来的挑战做好了准备。
在团体赛中，老师们分组讨论策略，如何在限定时间内完成“翻杯子+井字棋”的挑战。他们或沉思，或热烈讨论，团队间的默契与合作在游戏中逐渐增强。
正念呼吸,凝心聚力
个人赛则更加考验老师们的应变能力和专注度，每位参赛者都全力以赴，力争在有限的时间内完成游戏任务。
整个游戏过程中，笑声与欢呼声此起彼伏，老师们在游戏中释放了工作中的压力，增进了同事间的友谊与理解，深刻体会到了团队合作的力量。太仓市特殊教育学校将继续关注教师的心理健康，举办更多丰富多彩的活动，为教师们营造一个更加和谐、愉悦的工作与生活环境。
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