FN是高二女生，因为学习成绩不理想，2023年9月20日，在父母的陪同下前来向迟雅求助。
一、求助者一般情况
求助者父母介绍的情况：进入高中以来，孩子的学习成绩一直不够理想，而且呈现出下降的趋势，尤其是生物和化学，学得不是很好。我们都很着急，请老师补课的事情也没少做，感觉没有明显的成效，因此，想到了看心理。她表哥去年下半年开始在你们这里接受的心理辅导，效果不错，所以就到你们这里来了。我们感觉这个孩子有两个主要问题：一是分不清轻重缓急。学习这么紧张，她却经常做一些跟学习无关的事情。每天都花费很多时间看手机。二是不懂得拒绝。同学求她做什么，比如逛街，她满心不愿意去，可是不敢说不去，而是忍耐着情绪陪人家逛街。
求助者自述：我也不是不努力，其实我比谁心里都着急。可是，我觉得我的脑袋好像出了问题，有时候答卷要读好几遍题，很怕出问题，结果经常答不完卷。因此，每逢考试我就会紧张，发挥不好。这个问题已经困扰我很长时间了，班主任老师也发现了我的这个毛病。跟我谈过了好几次。
二、心理评估与诊断
经过与求助者充分交流发现，她的主要问题是注意力不集中。又因为注意力不集中导致学习成绩下降。
三、心理分析与治疗假设
导致她注意力不集中的原因主要有两个方面：一是她不善于处理人际关系，总担心得罪别人，尤其是对于自己不情愿的事情也不懂得如何拒绝，比如，她正忙于参加雅思考试，朋友约她去逛街，她明明不愿意去，还是要委屈自己前去奉陪。因此，会遭到父母的责怪，自己内心经常处于一种矛盾状态，导致心理能量无谓地消耗。二是睡眠不太好，本来就睡得晚，还经常早醒。由于睡眠长期不足，也造成了疲劳积累。
鉴于此，治疗上首先需从认知入手，通过讨论引导求助者意识到：生活中的事物千头万绪，要学会具体事物具体处理。处理这些事物要有两条原则：一是要抓住根本，分清轻重缓急。二是不能把别人闹心的事情变成自己闹心的事情。其次，针对求助者早醒问题，实施身心同调，重点是通过服用中药来消除早醒。
四、心理调适过程
关于求助者不会拒绝别人的问题：咨询师与之进行了一些价值尺度方面的讨论，使之明确：在一些原则问题上，一定要学会说“不”；而在一些人际日常交往上，可以有些附和的行为，即使不是很情愿，也不一定都说“不”；但是，当自己确实很忙的时候，可以婉言谢绝，征得对方的理解。这并不会影响友谊，也不会影响自己的威信。必要时，也可以跟朋友坦诚相见，直接说出自己的理由，以取得对方的理解。来者不拒的附和别人，会消耗自己大量的时间，影响学习和将来的事业。
改善做题慢、反复读题等注意力不集中问题：首先从改善睡眠入手。建议她尽力调整睡眠时间，尽量保证充足的睡眠。通过物理学中的路程等于时间乘以速度公式，来说明一个道理。过分的压缩睡眠时间，会影响学习效率，反而不会有好的学习效果。对于早醒的问题，咨询师通过催眠和身心同调加以解决。
经过一段时间的调适，求助者消除了注意力不集中的问题。同时，经过身心同调，胃痛的问题，月经不调的问题，早恋的困扰问题，学习方法不当的问题，都得到了解决。顺利通过了雅思考试。雅思成绩公布的那一天，求助正好来咨询室接受心理咨询。听到爸爸报告的雅思考试成绩及格消息的那一刻，她立刻泪流满面。如今，求助者顺利出国，正在国外深造。
迟雅中医心理康复基地接待来自全国久治不愈的抽动症、抑郁症等疑难神经症，身心同调，效果显著。
自闭症作为世界性难题，被国际上多数医疗、心理及特教专家认为是不可通过治疗、训练和教育方法使其康复的病症。迟雅经过多年的理论研究与实践，创立了“中医开窍疗法 + 四环节行为训练”技术，在进行儿童自闭症心理干预方面研究成果和调适效果显著。
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