什么是交替性注意力？
交替性注意力指的是在两项活动之间来回切换注意力，或者说是能顺利地将注意力从一项活动转移至另一项活动的能力。例如孩子在玩积木，接着吃饭，吃完饭后还能把注意力转回到积木上。有时同一活动的不同环节也需要使用交替性注意力。例如孩子玩手指画时，需要在蘸取颜料、在纸上印画、擦手、蘸取其他颜色的颜料等不同步骤中来回切换，才能真正完成手指画。
孩子交替性注意力不足的表现：
1常常反应慢半拍，跟不上节奏。对于别人所做的行为不能及时进行一定的反应，无法跟上其他人的速度。
2.该做的事情记不住，过一会儿就忘了。老师留作业了,可回到家里就忘记留了什么作业了。
3.做事磨蹭，拖拖拉拉。比如写作业的时候，一会儿捏捏笔盖，一会儿抠抠橡皮。
4.粗心大意、丢三落四。自己的东西总是记不住放在了哪里。
如何提升孩子交替性注意力？
①学习拆解复杂任务，并且在完成任务的过程中始终牢记最初的任务目标，是孩子发展交替性注意力的重要基础。
拆解任务遵循的是把大目标分成一个一个小的步骤，按照步骤去做。比如幼儿园的水龙头旁边贴着的洗手流程图，图片描述整个洗手的过程:第一，袖口挽高；第二，手心搓搓；第三，手背搓搓；第四，手指缝里搓一搓，搓出白泡泡；第五，五指头往下垂，从上往下冲冲水；第六，关水龙头，擦干。老师很清楚儿童的大脑发育特点，把复杂的洗手任务拆解成具体的步骤和动作，帮助孩子完成洗手这个任务。
②进行适当的视觉和听觉训练，可以提高孩子的反应敏捷度。在《亲子游戏书》中，孩子将有机会通过配对、找相同找不同等游戏形式，练习在不同的目标间转移自己的注意力，我们平时还可以，发出指令让孩子完成相应的动作等来提升听觉敏感度。
③是让孩子学会交替学习，合理用脑。交替学习就是在学习过程中将各学科交替学习，即在一定时间内，轮换学习（包括做题）各门学科。从科学角度来说，交替学习符合大脑工作规律，是一种提高学习效率的有效途径。当我们不时地改变一下学习内容时，兴奋点就会出现在大脑皮层的各个区域，如此可以使大脑得到充分的休息，使注意力保持高强度、持久性的集中，让大脑一直保持良好的工作状态，学习自然事半功倍。
交替性注意力游戏：
“一模一样”
游戏目标：培养孩子的观察力和记忆力，提高警觉性和注意转移的能力，提高孩子社会交往的能力。
游戏准备 ：各种颜色和形状的积木，不透光的厚布。
游戏步骤 ：
① 家长用两块不同颜色、相同形状的积木摆放图形。
②让孩子观察10秒钟，然后用厚布把积木挡住，请孩子用积木摆出一模一样的图形。
③移开厚布，让孩子检查他的作品和你的是不是一模一样。
“按颜色串珠”
游戏目标 ：让孩子学习听指令，根据指令完成任务，练习在不同的目标之间转移自己的注意力，提高记忆和思维能力。
游戏准备 ：彩色的串珠和绳子。
游戏步骤：
①帮助孩子明白游戏规则，并示范玩法，即根据指令所说的颜色，穿相应的珠子。
②由家长发出指令，让孩子练习在听到指令后准确穿珠子，你可以说:“红色、蓝色、红色……”
③增加指令的难度，你可以说:“红色1个，蓝 色3个，绿色1个……”
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