当我打字的时候，我正坐在客厅里，周围堆满了我儿子的玩具。我爱我儿子，保护他支持他，我也相信自己是个好妈妈，但如果说要尽更多父母的责任时，我总是达不到要求。因为我有注意力缺陷和多动障碍，根据官方说法，症状大概包括“难以注意细节/总是因为粗心犯错”、“经常无法完成任务”、“在日常活动中健忘”……
No.1做妈妈难做一个多动症妈妈难上加难
每个人都会时不时地出现这些症状，但对于我们这些患有多动症的人来说，这些症状是持续存在的，并且影响我们的生活质量、人际关系。这些特质也直接影响到我照顾孩子。
作为一个母亲，我内心经常充满了各种紧张的独白，我记得给他吃抗过敏药了吗？他的水杯在包里吗？我把他的学生卡放在哪里了？到底哪天开学？做妈妈很难，做一个患有多动症的妈妈，难上加难。
我直到31岁才被诊断出患有多动症，在学校里，我的智商和努力让我表现还可以，但在生活和工作中，我面临着很严重的问题。无论我如何努力集中注意力，我总是忘记完成重要的任务，比如回电话、支付账单，还有待办事项中细节之类的事情，要么完全被我忘记，要么我会在中途被其他事情分散注意力。
有一次，我去医院时找错了地方，赶紧又去找正确的地址，结果到了之后又突然意识到我记错日子了。因为我缺乏对细节的关注，做饭和打扫卫生之类的家务活让我感觉超出了我的能力范围。我经常丢失重要的文件和物品，在看似基本的任务中犯错误已经成为我的一部分，以至于我内化了“我不能做好事情”的想法。其他人觉得我粗心，而且因为我缺乏成果，我不知道如何让他们相信我有多努力。
No.2我是个“坏妈妈”？
直到我成为一名母亲之前，我都没意识到多动症可能是罪魁祸首，而在成为母亲后的几个月里，我在充满压力、失眠的几个月里，持续和家务、健忘作斗争，情况急剧恶化。
孩子们带着一大堆额外的责任，我的“处理系统”开始表现出压力，然后在为人父母的压力下崩溃了。我甚至怀疑我是不是脑子里有肿瘤，我连续忘记了很多次和医生的预约，以至于我不好意思重新挂他的号，找了一位新医生；我经常忘了关冰箱门，或者把脏盘子和干净的盘子一起装进冰箱；我和孩子他爸的关系也受到影响，并最终结束。
我在一种永久性的焦虑状态中徘徊，等着意识到我又搞砸了，我害怕不得不第一百万次说出“我忘记了”这句话。我内心深处知道我并不是故意不负责任或懒惰，但尽管我尽了最大努力，也无法做好。有了孩子以后，我不再觉得自己是个坏人，而是觉得自己是个坏妈妈。
我在查资料时发现，很多女性都是因为结婚或生孩子之后才被诊断出多动症，因为责任的增加让我们的症状加剧到了崩溃的程度，不得不寻求专业帮助。
No.3不完美，也很美
身为妈妈，本就面对着外界很多不切实际的期望。所谓“理想的妈妈”，要记得孩子所有课外班的时间、检查身体的时间、孩子学校一切大大小小的事情，而且即使是全职工作的母亲也要比男性处理更多的家务，洗衣、做饭、育儿……
而对于我们这些人来说，妈妈们应该掌握的领域——家务、抚养孩子、财务规划、记忆和管理任务——是我们最有可能遇到困难的领域。当我们忘记准备晚餐的关键食材，或者将湿衣服放在洗衣机里两天时，我们不仅仅会感到失败，更觉得我们辜负了孩子。
所以当我最终被诊断出患有成人多动症时，我松了一口气，但当谈到多动症如何影响我养育孩子时，我仍然很难放松自己。患有多动症的女性，往往多年来一直在努力处理大多数人已经熟练掌握的看似简单的任务，并在无法达到标准时责备自己。
因此，就像所有患有多动症的女性比普通女性更容易出现心理健康问题一样，多动症妈妈也经常遭受自卑、抑郁、焦虑和慢性压力的困扰。现在，我吃药来控制我的症状，但这不是所谓治愈的方法。压力作为妈妈生活中的一个持续因素，会加剧这些症状。
当我花20分钟找钥匙，因为它们挂在别的地方而不是钥匙钩上时，即使知道我的诊断结果，我还是会怀疑自己。
但我也试着记住多动症也有它的“天赋”，患有多动症的女性通常非常有创造力，活在当下，这可能意味着我们和孩子的关系充满乐趣和玩耍。
我们很灵活，很随性，我们富有同情心，因为我们知道如果表现稍有不同或因为自己的弱点而受到批评是什么感受。对于同情心这一点，我可以很自豪地说我把这种特质传给了我儿子。
有一天我睡过头了，差点迟到，我们有了下面这段对话：我冲出门告诉儿子，“不好意思儿子，我睡过头了。”他以完美的方式回应了我的内疚感，“妈妈你大多数时间都很准时，不用为这一次担心。”
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