孤独症或者多动症孩子注意力不集中该怎么办？别担心，这就给大家支招，帮助孩子提升注意力~
一、交互式注意力
注意力的持续时间不是重点，交互式注意力的持续时间才是。交互式注意力，即孩子和他人互动时的注意力。尽管你的孩子可以沉迷在自己的世界里数小时，但却无法和他人保持几分钟的互动，这就是问题所在。
如果孩子的交互式注意力区间很低（特别是在30秒到2分钟内），他可能就无法学会参与到真实场景的社交互动中，毕竟通常无法在30秒内就完成一个现实的会谈或结束一个游戏。所以我们必须采取措施来提高交互式注意力的持续时间。
参与和动机是改变的基础。你参与的越多，孩子自我刺激的时间就越短，而有效互动时间就越长。相较于无视孩子兴趣的活动安排，当你安排的都是孩子感兴趣的活动时，你一定会得到孩子更多的参与响应时间。
二、需要注意什么？
1.清楚了解孩子的能力上限，选择孩子能力范围内的事情，提升他的自信心，激发主动性。然后在这个基础上逐渐延长时间，让孩子有一个逐渐适应的过程，不至于一下子把孩子逼得太紧，反而出现抗拒情绪。
2.视觉结构要清晰。孩子需要清楚了解：去哪里做？做什么？做多少？何时完成？接下来该做什么？让孩子通过独立思考来把控整个过程。家长的反复提醒和催促反而会干扰孩子的注意力，需要避免。
3.少让孩子接触电视、电脑、手机、iPad等电子设备。如果孩子沉溺于电子设备，接触大量快速变化的刺激，很容易使他们的视觉、听觉通道处于比较高的兴奋水平状态，这样容易造成孩子学习或做训练时注意力不集中。
4.寻找孩子喜欢的游戏环节或话题，需要在活动中大量加入孩子感兴趣的东西。
三、实操方法推荐
1.玩接球游戏时给孩子指出方向
为了帮助孩子提高注意力，试着在来回传球时给他指出方向，让他每次扔的时候都重复这个方向。之后，他可能会用抛球的视觉记忆和玩得开心来触发你对他所说之话的语言记忆。
2.“集中精力，不许动”游戏
帮助你的孩子提高注意力的最好时机之一，就是当我们不需要他专注做事情的时候，试着和他玩“集中精力，不许动!”游戏。在孩子最没准备的时候，说“不许动”，然后让他原地保持不动(从10秒开始计时，逐步向上加)。当时间到了，让他描述他在不动时看到的三件事。之后阶段，你可以在房子周围贴一些类似标语的东西，写上规则和日常事务，让他在保持不动的时候专注在这上面。
3.让记忆成为音乐
几千年来，人们把音乐作为记忆和传递信息的工具。即使你从来不是喜欢音乐的人，也可以这么做。当孩子拼出一个单词时，试着为字母创造一个曲调，然后跟着孩子的自然节奏拍手和吟唱。用你孩子最喜欢的歌曲做实验，以一种有趣的、低压力的方式来集中注意力。
4.和孩子一起做各种各样的智力游戏
有许多类型的谜题，可以帮助孩子提高注意力，同时建立良好的运动技能。但是请记住，解答谜题并不总依靠触摸。文字游戏，像逻辑谜题一样，通过推理的力量帮助您的孩子发现答案，依靠他的大脑，而不仅仅是他的眼睛和手。
5.把一天变成一个故事
让你的孩子以他为主角来描述他的一天，就像在回忆一本最喜欢的书或者电影。这可以帮助你的孩子内在化他的日常生活和那些在他生活中起主导作用的人。
微信客服
微信公众号
