当很多家长为了孩子安静不下来而忧心忡忡，一些患有多动症的儿童却能安静地坐下来涂涂画画。科学家们发现，这种艺术治疗方式能让过分活跃的多动症儿童安静下来，改善多动症症状。
什么是艺术治疗？
美国艺术治疗协会（AATA）将艺术治疗定义为一种通过心理学理论与视觉艺术相结合，以改善心理健康、认知能力和感觉运动功能的治疗方式。它能把言语和非言语的表达结合起来，帮助人们克服情绪、解决冲突、管理行为、减轻压力、增强自尊/意识并获得洞察力。
在这个过程中，艺术有助于表达人们难以用语言表达的焦虑、抑郁或愤怒等情绪问题。艺术疗法最早在20世纪40年代就开始应用，但直到最近20年，神经科学才帮临床医生了解了艺术疗法是如何起效的。比如，每次在纸上绘画时，其实都是参与解决问题和决策的过程，这会刺激神经系统并激活大脑的不同部分。具体来说，涉及触摸、运动和视力的感觉及运动甚至还能激活小脑。绘画这样的活动会激活中脑和边缘系统，这里的脑区主要负责情绪调节。
有研究者指出，患多动症的儿童喜欢追求刺激和新奇的事物，从另一方面来说，这也是为什么很多人认为多动症患者更有创造力的原因。
艺术治疗，如画画等，是宣泄儿童创造力和追求新鲜事物、表达天马行空想法的最佳方式之一，会让多动症的儿童能集中注意力，安静下来。
绘画改善多动症
多动症儿童有明显的视觉搜索困难和视觉工作记忆障碍，他们无法有效在多个物体中快速锁定自己的目标物。也无法对看到的事物进行加工、应用，进行心理想象和记忆等心理活动。
《中国学校卫生》在2020年时候刊载了一项研究，研究人员让10名多动症儿童进行每周4次，每次120分钟的14周绘画训练，内容涉及色彩归纳、写生绘画和情景绘画等三种绘画治疗内容。结果发现14周后，这些参与绘画练习的多动症儿童在品行问题、学习问题、冲动多动症以及多动等问题有明显改善。
实验结束后，研究人员对儿童们所绘制的作品进行分析，发现这些儿童的绘画笔触、线条、色彩和作品完整度比参与训练之前都有了明显的改善。
这些笔触、线条、画幅等元素都能在一定程度上反映出多动症儿童的行为控制能力和注意力程度。但这项研究没有直接测试儿童的注意力以及情绪改善程度，还需要进一步验证。
重庆精神卫生中心的医生们在2018年进行的另一项稍大样本的研究中发现，多动症药物结合绘画治疗，能更好地缓解多动症行为问题。这项研究找到了94名多动症儿童，除了让这些儿童进行多动症药物治疗外，一部分多动症儿童额外进行了四个月的绘画治疗，每周两次，每次60分钟。
第一个月进行基本绘画介绍，第二个月开始尝试肖像画，让这些儿童把注意力放在自己和家人朋友的相貌上，用以改善人际关系。第三个月进行场景化，让多动症儿童关注他们所处的环境及其细节，培养这些儿童对公共环境的积极态度。第四个月进行自由画，内容不限于动物、花草、天空和各种自然相关的主题，主要用于激发这些儿童对环境的热爱和观察力，减少负面情绪。
研究发现，绘画对多动症儿童的好处很多，不仅能增加儿童注意力，还能让多动症儿童与环境和谐，规范自己言行。另外，绘画过程中需要儿童脑、手、眼并用，有助于提高儿童的协调性和抗干扰能力，降低情绪问题。
绘画不仅让人沉浸在创作的快乐中，产生放松情绪，还能让他们跳出条条框框的束缚，并注意到生活中的小细节。
同时，每一副作品都能增加多动症儿童的信心，提高他们对手部肌肉的控制能力，而情绪水平和精细运动控制能力也能从另一方面改善多动症。
让多动症儿童更好地享受绘画
享受过程：父母不要把期望和标准定的太高，也不要随意指导孩子，让他们享受绘画的过程，比如给陶罐上色、给卡通人物填色等。多动症儿童中对色彩和线条的认知可能与常人不同，家长尽量不要干预。孩子画画的目的并不是为了创造完美的作品，而是让他们享受专注和观察细节的感觉，降低压力。
保持好奇：不要随便下判定，可以让孩子们主动讲讲自己的作品，如果他们不愿意讲，可以问问孩子你画的是什么，可以跟爸爸妈妈讲讲你为什么画这个吗？这也是一个尊敬孩子、与孩子交流的好机会。
讨论他的感受：如果孩子对自己的作品感到失望，问问他们为什么会这样、有什么其他的办法改善。尝试相信他们，并鼓励他们再次尝试。
家长可以通过以下方式帮助儿童更好地参与绘画：
搭建基础：在艺术节或者周末的时候，家长可以和孩子们一起搭建一个符合他们年龄，或稍微复杂一些的手工艺品，然后一起上色、画画，让孩子们成为主导，增加他们的参与感和成就感；
可以暂停：当孩子们没有任何进展或无法有更好的解决方案时候，可以鼓励孩子们稍微休息然后再完成绘画。确保他们在画画过程中是享受、放松的，而不是需要完成一个任务。
协助着色：哪怕对成年人来说，给涂鸦或卡通人物上色也是一件很放松的活动，对孩子来说更是如此。家长们可以和孩子们一起享受平静的时刻，尽情放松。
未名脑脑说
绘画能改善多动症儿童的品行问题、学习问题、冲动以及多动等问题。家长可以和儿童一起享受画画的过程而非结果，从而提高儿童的绘画信心和积极性。
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