抽动症又叫做抽动秽语综合征，它是一种以突然的、快速的、反复的、非节律性的运动或者发声为主要特征的慢性神经性障碍疾病。饮食的规范对抽动症的治疗息息相关，春季里万物萌动，家长更应该关注孩子的饮食健康，在日常生活中要注意“3吃3不吃”，以免加大治疗难度，影响治疗效果。
3吃原则
1.多吃高钙食物。当血清中钙含量较低时，肌肉、神经兴奋性会增强，就容易出现抽动症状。
常见钙含量较高的食物：牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等奶制品;大豆、黄豆、豆腐、豆浆等豆类及豆制品;瘦肉、牛肉、鸡鸭鱼等肉类
2.多吃含铁的食物。医学证明，缺铁会导致大脑功能紊乱，诱发不良情绪，导致抽动症加重。
常见铁含量较高的食物：动物血：猪血、鸭血等动物血;猪肝、羊肝、鸡肝等动物肝脏;猪肉、牛肉、羊肉等瘦肉;黄豆、豆腐、豆干等豆制品;菠菜、木耳、海带等蔬菜;
3.多吃含锌的食物。抽动症孩子缺锌可能会导致食欲不振、厌食，甚至出现生长发育、智力发育缓慢的问题。常见锌含量较高的食物：瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉，鸡肉等肉类;小米、玉米、大麦、燕麦等谷物类;鳗鱼、鲤鱼、黑鱼、鲅鱼、带鱼等鱼类;牡蛎、扇贝、鲍鱼等贝类;紫菜、胡萝卜、茄子等蔬菜类;核桃、榛子、开心果、葵花子等坚果类;苹果，鲜枣、梨、酸枣、柠檬等水果类;
3不吃
1.不吃糖分过多的食物。抽动症吃糖过多，会造成情绪不稳定、容易激动的现象。医学上称之为“嗜糖性精神烦躁症”。常见含糖较高的食物：碳酸饮料;奶油蛋糕、含糖的面包;糖果、红糖、白糖、蜂蜜;甘蔗、西瓜、葡萄、橘子等;精米精面、根茎类食物，如红薯、山药等;
2.不吃高血铅的食物。研究表明，高血铅能诱发儿童抽动症。常见高血铅的食物：松花蛋、皮蛋类;罐装食品、罐头类;膨化食品，如薯片、虾条、爆米花等;
3.不吃过咸的食物。吃太咸容易导致体内钾、钠盐积蓄，加重病情。常见高盐食物：榨菜、泡菜、腌菜等腌制食品;薯条、汉堡、炸鸡等西式快餐;火腿、腊肉等烟熏类;部分罐头类食物;部分卤制品;部分调味品，如豆瓣酱，酱油等;
温馨提醒
春季是天气变化较大的季节，要注意合理膳食，补充维生素，避免高热量高油脂的食物；食品不能代替药物治疗，如孩子出现严重的维生素、微量元素缺乏，请及时就医。
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