食物不耐受检查，只反应当下且接触过的食物，可以总结为是测不准的。只是让家长们知道孩子有这个问题，没必要花大价钱去测上百项，不需要完全按照检查结果去忌口效果会比较差。每个孩子每个阶段，忌口的食物都有不同，大家可以通过一些表象去试，例如孩子吃了某种食物后出现夜醒、揉鼻子、挤眼睛、湿疹、排便不正常等。根据这些现象找出孩子不能吃的，坚决不吃！
1、谷类食物
特殊儿童都不能吃的谷类食物主要是指大麦、黑麦和燕麦等制成的食物，不包括大米和土豆等我们经常食用的食物。因此，儿童的家长注意尽量避免给孩子吃诸如黑面包燕麦片之类的东西。
2、水杨酸食物
含水杨酸成分高的水杨食物对特殊儿童有不良的作用。酸会导致消化道的可通透性增加。这些食物最好不要吃：桔子、橙、柚、柠檬、番茄等。阿司匹林也含有大量的水杨酸。因此，在孩子感冒、发烧时家长们也尽量不要使用阿司匹林。
3、酪蛋白食物：
由于特殊儿童无法彻底分解牛奶中的酪蛋白，造成消化道内带有鸦片活性的短肽链增多，从而影响他们的症状。因此，控制儿童不吃或尽量少吃奶或尽量少吃奶制品对他们来说是有利的。除此以外，鲜奶蛋糕、奶还有鸡蛋、酪等食物也同样富含酪蛋白，家长们应该控制特殊孩子对这些食物的摄入。PS；麸质和酪蛋白会影响叶酸代谢导致叶酸缺乏，从而影响大脑发育，所以不管有没有不耐受，都不建议吃。
4、氨基酸和消化酶：
许多疾病都直接来源于氨基酸摄入的不平衡。有专家发现特殊儿童的血液里谷补充适量的谷氨酸对氨酸的水平较低，这些孩子有所帮助。在医学上，谷氨酸被经常作用促进消化因此它可以改善消化道壁绒毛的生长，的吸收功能。如果我们的消化道内缺乏消化酶，那么我们就无法充分分解短肽链。一些从植物里提取的消化酶可以帮助我们改善问题。研究表明，从凤梨中提取的酶对特殊儿童的治疗有效果。
建议食用,龙春日推荐：
1、三文鱼
除了使用鱼油之外，您还可以将三文鱼带入日常烹饪中，以便孩子享受更多的食物。三文鱼有被称为对孤独症治疗经常食用对有重要意义的w-3脂肪酸，并预防老年人孩子的智力发育有好处，记忆相关的问题。
2、牛油果
牛油果为身体提供健康的不饱和脂肪，可以改善大脑神经传递信息的过程。因此，经常食用，原则上孤独症患者可以更好更快地思考。
3、菠菜
部分医学界学者认为，孤独症的某些症状是因为体內的B6 以及镁严重不足所导致，而食用菠菜是对付孤独症的方法之一，因为菠菜中含有大量的镁。
黄山春日荐：
4、鱼油
对付孤独症最重要的营养素之一是w-3脂肪酸。鱼油富含w-3脂肪酸，根据一些研究，这些可使孩子与其他人交往可以帮助小孩平往的意愿越来越大，靜下来。
5、香蕉
除了w-3脂肪酸之外，镁也是孤独症治疗中关键的营养物质，香蕉可以自然提供大量的镁，让你的孩子每天吃香蕉，还可提高身体的免疫能力，有利于预防疾病。
更正误区
ASD 是神经发育障碍不是过敏造成的。孤独症不是食物过敏引起的，也不能靠饮食治愈。但是科学饮食很重要，可以改善孤独症症状，帮助孩子健康生活。
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