对待多动儿童，如何减少争辩更好交流？

我经常开玩笑说多动的孩子长大以后很有可能会成为伟大的政治家或出色的律师，因为他们从来不会放弃斗争。试图应对一个动不动就争辩的孩子可以考验任何一个理智人的耐心。不出所料，过去那些年很多父母都会问我要怎样做才可以停止和孩子之间的争辩。我想父母所能做的是帮助孩子将他们的这种争辩能力转变成一个积极特质，而不是往消极方面上去。

当多动孩子听到“不”这个词时，他们在情绪量表上可能会标记到10分，而其他孩子可能只会标记到5分或者更低。

这里有一种方法能够帮助理解多动的儿童脑中发生了什么：很多多动的儿童经验到的东西都会扩大，或者比一般儿童所经验到的更强烈。因此当“不”这个词被多动的儿童听到时，在他们的情绪量表上，它的得分可能会是10分，而其他一般孩子可能只有5分或者更低。他们中相当一部分人对任何他们所认为偏离公平的事情的容忍度也会更低，不管是在游戏规则还是要求做一些家务上。此外，大部分这些孩子也不会表现得很有耐心或者说话时音量适中。

为了帮助孩子学习更好的应对和交流技巧，第一步是讨论一下在家出现争辩的程度。在争辩出现的时候，或者争辩出现之前或之后讨论都肯定不是一个好时机，最好是能够在一切事情都比较平和的时候去讨论。要确保这个讨论所有人都能够参与，包括多动的孩子、他的兄弟姐妹和你的配偶。对话要从每个人对频繁出现的争辩的感受开始。这里的目标是使所有人都能够同意下面3个基本概念。

1.良好倾听的重要性。

讨论下当孩子打断你开始争辩时，你会和他一起怎样做，或者反过来的情况也一样。你可以用这样的短语：“请让我把自己的想法说完，然后就轮到你说了。”如果你告诉一个多动的孩子不要争辩，大多时候你可能会得到这样的回应：“我不是在争辩，我只是不同意你的说法而已。”这样只会拉长争辩的时间，或者开始新的一轮争辩。解决这个问题的一个好办法是提前协商好一个非语言提示，提醒孩子倾听不要打断。因为多动的孩子已经处于争辩的模式中了，而且情绪也开始升级，非语言的手势通常会比语言更有效。提前达成一致的中立信号是比较完美的，因为这不会让孩子变得更受挫。举一个非语言提示的例子，你可以用举起3根手指或做一个和平的手势，当然你也可以将想这个提示信号变成你和孩子之间的一个趣味游戏。

2.意见分歧也是可以的。

你可以和孩子在很多话题上“求同存异”。你甚至可以讨论这些例子。对于青少年的孩子，这可能包括不支持同一位总统候选人；对于小一点的孩子，为了让他们能够理解，你可以举例解释为什么两个人在自己最喜欢的冰激凌口味上面意见不一致也是可以的。在家里允许有这些分歧其实是很好的，因为这会让孩子感觉到自己的意见是重要的。并且让他们感觉即使人与人之间并不是以同一种角度看待事情，但他们彼此之间还是可以相爱的。在家里练习健康的争辩也会帮助多动的孩子学会在外面的世界如何掌握这项技能。

3.爸爸和妈妈是负责人。

孩子能够意识到谁是负责人是很必要的。我和那些我接触的多动青少年说：“当你开始工作以后，如果你和你的老板争辩会发生什么？他们可能会开除你。”向孩子解释你对他们的健康和幸福负有责任，提醒他们你是负责人。你可以说：“你并不需要喜欢它，但它就是这样。以后如果你开始工作了，有一个你不喜欢的上司情况也是一样。你还是得照他们所说的做，因为他们是负责人。”

下一步要做的是确定最初促使你们讨论争辩的问题。它是不是不接受“不”的回应？不愿意遵从合理的要求？或者总是必须要绝对正确？一旦你们在什么问题上达成一致意见，你就可以移到解决问题的阶段。下面有一些关于如何处理这三种类型的争辩的基本建议：

拒绝接受“不”的回应！

如果问题是不接受“不”作为回应，你可以从一个奖励系统开始，奖励孩子以提高他们接受那些他们不想听或不想做的能力。你可能要问“为什么要奖励呢？”。你可能之前一直通过让步来奖励相反的行为。现在你需要坚持立场，说些类似下面的话“我知道你不喜欢我的回答，但你需要深呼吸一下然后接受它，因为我相信这是最好的决定。”如果孩子在没有提示的情况下就接受了，他们就应该得到类似下面的表扬：“谢谢你没有争论就接受了我的做法。这会帮我们相处得更好，也会让我有时候更容易同意你的要求。”如果这个简单的方法奏效了，那就太棒了。如果没效果，那就继续跟孩子说每一天，如果你没有争辩的话，你的图表上就会多一颗星星。当30个方格都填满的时候，他就会得到约定的奖励。如果这个方法也没用的话，你可能就需要“升级一下”，给争辩留出一些时间或者让孩子写5次“即使我不喜欢这个回应，我也会平静地接受它。”这对于多动的儿童来说是很有用的，因为它比较简短，并且这会比让他们写自己都做错了些什么的文章花更少的时间，这可能跟其他普通小孩的做法不一样。那些多动的孩子会更乐意写一篇文章来说你做错了什么！总而言之，让他来写句子会让你们避免陷入权力斗争。

我不想做！

如果问题是不愿意遵从合理的要求，就让孩子成为“第一次俱乐部”的会员。这跟上面的奖励图表类似：在“第一次俱乐部”，孩子在第一次被要求时，不需要争辩就愿意遵从要求，那就跟他们加1分或奖励1颗星星。当30个方格都填满时，他们就会得到一个奖励。当孩子第一次愿意遵从合理要求时，就定期地给他们一些口头表扬或拍拍他们的背。你可以在他们使用奖励表时这样做，在奖励表完成以后，就不要太频繁地进行了。

我对，你错！

最后，那些总是说自己正确并需要每个人在每一个问题上都同意他们的孩子，一些倾听技巧的训练是必须的。练习和孩子讨论问题，教育他们如何成为良好的倾听者，并向他们展示如何通过询问问题来更好地理解他人的观点，如：“那很有趣唉，是什么让你这样想的？”练习一些即使你有不同意见时如何向他人表达尊重的说辞。比如说“这是一个很有意思的观点，我对这点感觉很强烈。我想我能理解你所说的，但我有个不同的看法。”教导孩子，如果对他对他的愿意倾听，他们就可以简短地分享自己的想法。如果其他人并没有要求，那就告诉孩子，他们需要放下这个话题。

虽然多动的孩子喜欢争辩，但这并不需要成为你们俩交流的主要方式。作为一名心理学家以及一位父亲，我使用这些技术帮助数不清的孩子如何停止争辩、学习更有效的沟通技巧。要记住，重点不是抹杀个性或自信，只是教会我们的孩子如何以及何时以一种更积极更恰当的方式来锻炼这些品质。