精细动作是个体主要凭借手以及手指等部位的小肌肉或小肌肉群运动，主要反映在感知觉、注意力等多方面心理活动的配合下完成特定任务的能力。一个简单的精细动作的执行, 需要意识的参与, 大脑中的计划, 然后依靠肌肉的协调以及力量的控制, 同时加之感知觉的参与协调完成。 如小孩日常生活中的吃饭、穿衣，学习中使用铅笔、钢笔的能力。
动作能力与认知的关系建立
儿童的精细动作发展开始于先天性条件反射, 如抓握反应, 然后经过一系列的过程逐渐发展到握笔书写。随着大脑的成熟及年龄的增长, 精细动作技能出现渐趋提高的现象。研究表明, 儿童动作能力与认知的关系早在6岁前就已经建立起来了。
注意力
注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。注意力是学习的窗口，是感知觉信息处理和认知思维的基础，包含了从感知觉信息输入、加工、整合、调控到认知和心理参与等一系列复杂的神经加工过程。
资源分配理论认为注意是一种资源，而每个人的注意资源是有限的。因此，在运用资源时必须根据需要作出恰当的分配，所需要的资源不得超过所能提供的资源限度。在同时进行多项任务时，只能是对其中一种相对“困难”的任务分配主要的注意资源，其它任务只能是相对“简单”，占用很少的注意资源。例如，我们可以一边看书一边听歌，书本内容需要花心思去理解，这个时候主要的注意资源分配到书本上，音乐只占用了一点点的注意资源。当书本内容比较复杂，或者内容很精彩，我们十分投入的时候，可能会在书本上分配过多的注意资源，从而忽略了刚刚播放的歌曲。我们还可以一边列数字一边计算，这时注意力主要花在计算上，列数字对我们来讲已经十分熟练，可以达到自动化的过程，只占用我们小部分的注意资源。
但是我们无法一边玩手机游戏，一边看书。因为书需要我们花费相当大部分的注意资源去理解，手机游戏也一样。面对两项复杂的任务，我们的注意资源有限，不允许我们同时完成。因此，同时进行的多项任务必须是只能有一项相对复杂，其余都是简单到能够自然而然地完成的。
通过针对性的专业训练帮助小孩提高学习能力
因此，精细动作与注意力之间的关系，可以简单理解为精细动作对有限注意资源的竞争。两个注意力水平相当的儿童（均达到同年龄小孩的平均水平以上）在执行精细任务时，比如抄写汉字。如果是精细动作能力不足，在抄写的时候需要把过多的注意资源分配到书写动作上，也就是把文字写在纸上。那他就无法再分配注意资源去监控和理解自己的书写内容。比如把一句话“注意不是独立的心理过程”写成“注意不是孤立的心理过程”。因为没有分配注意力去理解这句话，所以即使抄错了，小孩也很难及时发现问题。如果是精细动作能力比较强的小孩，写字的动作并不需要占用太多的注意资源，他可以把注意资源分配到其他认知活动中，比如对所写词句的理解。
这两者的最终表现区别，前者以较慢的速度完成抄写，抄写可能会有错漏，完成后不理解自己抄写的内容意思。后者以较快的速度完成抄写，完成后也能较好地理解所写内容的意思。两个精细动作水平相当的儿童，如果注意力水平存在明显差异，也同样会出现上面两种不同的表现。
小孩在平时的书写过程中出现各种问题，如书写速度偏慢、书写错漏、抄写后不理解等。家长不要急于认定是小孩不认真，不要急于批评小孩，而是要关注小孩是否在能力上存在不足，影响书写表现。同时，也不要急于把小孩的能力不足归类为注意力不集中或者是精细动作能力差，而是要经过专业测评，全面了解小孩的情况后再做判断，然后通过针对性的专业训练帮助小孩提高学习能力。
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