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如何抓住大脑发育的黄金时期?

来   源:北京蒲公英儿童康复中心(石景山区)
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摘   要:在儿童大脑发育的黄金期,适当的刺激和环境对大脑的发育至关重要。这个阶段的大脑具有很强的塑性,能更好地适应外界的刺激和训练。因此,提供丰富多彩的学习和游戏环境对于儿童的大脑发育至关重要。通过以下五个方面,科学全面的促进孩子大脑发育。
关键词:北京蒲公英康复园,如何抓住大脑发育的黄金时期,早期语言刺激

儿童的大脑发育是一个非常重要的阶段,也是一个黄金期。在这个阶段,儿童的大脑会经历快速生长和发育,建立起复杂的神经网络,为后续的学习和思维能力打下基础。


北京蒲公英


在儿童大脑发育的黄金期,适当的刺激和环境对大脑的发育至关重要。这个阶段的大脑具有很强的塑性,能更好地适应外界的刺激和训练。因此,提供丰富多彩的学习和游戏环境对于儿童的大脑发育至关重要。通过以下五个方面,科学全面的促进孩子大脑发育。


01充足的营养

①0-6个月尽量母乳喂养,并且尽可能延长到宝宝满1岁;

②选择脑营养充足的配方奶粉,里面包含脑磷脂、HMOS、ARA、 DHA以及胆碱等;

③平衡膳食,主食、肉类、蔬菜、水果、油脂都要充足不挑食。


02充足的睡眠

培养有规律的作息时间,白天充分玩耍,晚上9点前入睡,建立睡前例行程序,如洗澡、故事时间、舒缓音乐,以上均可帮助宝宝平静入睡;0-3个月每天睡16-17小时,3-12个月每天睡14-15小时,1-2岁每天睡11-12小时,2-3岁每天睡10-13小时。


早期语言刺激

①从宝宝出生开始,就经常与他们交谈,描述你正在做的事、讲述日常的故事。持续的语言输入有助宝宝理解语言结构;

②选择合适宝宝年龄的绘本、儿歌,定期给宝宝朗读;

③学习儿歌、童谣,有助宝宝在愉快的环境下学习语言。


04互动游戏

①利用各种颜色、质地的物品来刺激宝宝的视觉、触觉、听觉感官。提供大块的拼图和嵌套玩具,让宝宝尝试拼在一起;

②鼓励宝宝模仿家长和玩具的动作,进行简单的扮演游戏;

③通过播放不同类型的音乐和节奏,鼓劢宝宝随音乐跳舞。


05探索世界

①带宝宝到户外,让他们接触自然,如公园、沙滩、花园,户外探索可以增强宝宝的观察力和对环境的好奇心;

②提供安全的艺术材料、如蜡笔水彩等,鼓励宝宝自由创作;

③通过日常家务活动,如整理玩具、折叠衣服,学习生活技能。

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来源机构专栏sign up

北京市石景山区蒲公英康复园
机构简称:北京蒲公英儿童康复中心
成立时间:2017年04月17日
区     域 :北京石景山区
单位性质:民办康复机构 | 残联定点机构
优势课程:社交训练 | 认知理解 | 感觉统合 | 言语训练 | 融合课程 | 小组课
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石林
石林
人物性质:机构特教
所属单位:重庆海纳欣心理咨询有限公司
人物特长:机构特教
区     域 :重庆渝北区
单位性质:民办康复机构| 连锁康复机构| 残联定点机构
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