有些孩子情绪变化很突然，没有任何征兆，玩得好好的突然就开始大哭或者发脾气了。这种情况通常都是孩子感觉信息过载的表现。我们应该怎么办？
01 给孩子深度挤压和熊抱
尊重孩子，知道这是孩子自身的调节和能力不足的一种表现，不是行为问题。情绪变化发生的时候，我们要减少说话，利用晃动、拥抱、深度挤压或按摩头部、背部等舒缓性的感觉社交常规来平复孩子情绪。
02 带孩子到昏暗的小空间
然后，把孩子带到小一点的空间，灯光、光线要比较暗。也可以给孩子准备小的帐篷或睡袋，让孩子钻进去。
03 给孩子盖上负重的毯子
也可以给孩子盖上一些负重的毯子，让孩子来自我调节。
04 和孩子玩负重游戏
可以增加更多的运动，尤其是负重的游戏，如搬东西、推东西、攀爬。这类游戏还能帮助孩子提升肌肉力量、促进伸屈平衡。
可以在箱子里装着重物让孩子帮忙推，也可以在孩子的衣服口袋、背包里放入一些重物，让孩子进行负重训练。
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