“我们家壮壮从两岁起就发现对声音敏感，比如地下车库的汽车声、公园播放的音乐声、公交车上车刷卡的‘嘀滴’声，一听到这些声音，他就会尖叫。”国庆假期到了，壮壮妈在纠结要不要带孩子出游。她担心旅游时孩子会在公众场合哭闹尖叫，引来旁人侧目，还以为她是“人贩子”呢，令她尴尬又无助。所以问题来了，难得遇上国庆长假带孩子出游，怎么避免孩子因对声音敏感而哭闹尖叫？
孩子因声音敏感崩溃分三步走策略来解决
当孩子对声音太敏感哭闹时，有些爸爸妈妈可能会用脱敏的方式来处理，有些爸妈一时着急可能会生拉硬拽，甚至大声训斥。
换位思考一下，我们是否也有经历过类似的让我们难受的声音，比如老师在板书时，那粉笔尖划过黑板的摩擦声，是不是每每回忆起，都不禁让人浑身起鸡皮疙瘩。
同样的，如果孩子因为音量大感到烦躁、不适时，他表现出哭闹或打耳朵等反应，需要我们以同理心去看待，理解孩子的感受，他只是用了不恰当的方式去解决他所遇到的问题。
“同理、转移、安抚”3步帮助孩子
同理
我们可以尝试着用温和的语气和表情，向孩子表达出我们的理解和接纳，比如说：“宝贝，我知道这个声音对你来说太大了，让你觉得不舒服，妈妈/爸爸明白你的感受。”由此与孩子建立情感上的连接。
转移
爸妈采取行动减少孩子的不适感，可以先将孩子带到一个相对安静的场合，远离刺激源，帮助孩子更快地平复下来。
安抚
当孩子处于情绪崩溃的边缘时，需要我们的安抚，如适当地拥抱一下孩子或轻拍孩子背部，以传递安全感和安慰，缓解孩子的紧张和焦虑情绪。
教会孩子如何恰当面对无法容忍的声音
在观察到壮壮因音量大而感到不适的行为现象后，我们看到了他的困难所在，也了解到了他的学习需求。壮壮的学习需求在于：学习如何在遇到音量过大导致不适的情况下，采取恰当的应对方式。
对于还没有有声语言或有声语言能力弱的孩子，我们可以教会他使用非言语的方式来表达不适，比如在音量过大时捂住耳朵、轻轻摇头或是指向自己的耳朵，来表示“我感到不舒服，声音太大了”。通过反复练习和积极反馈，帮助他建立这个习惯。
对于有有声语言能力的孩子，我们可以教会他使用简短而明确的句子来表达自己的需求，如“声音太大了，可以小声一点吗？”或“我需要一个安静的地方”。并鼓励孩子在遇到类似情况时主动使用所学语句表达自己的感受和需求，同时给予他足够的支持和理解。
在日常生活中，我们尽量为孩子创造一个安静、有序、无过多干扰的生活环境。如果孩子因为对声音敏感而严重影响到他们的日常生活和学习，建议爸爸妈妈寻求专业机构的帮助与支持，根据孩子的具体情况制定个性化的干预方案。
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