许多孤独症孩子给人但感觉就是冷漠、像一个机器人,完全不会体贴父母,不会被他人的悲伤或喜悦感染,总是沉浸在自己的小世界中。家长也希望自己的孩子能够像正常孩子一样在自己难过的时候关心一下自己,而这就需要家长对孩子进行共情能力的培养。那么,如何帮助孤独症孩子提高同理心?
家长帮助孩子更富同理心的办法:
1、示范如何重视感受:对孩子和其他人表现出温暖、尊重和同理心。当着孩子的面承认并重视他人的感受。当他人悲伤、不安、痛苦或沮丧时,表现出理解和同理心。
2、公开表达你的感受:如果你今天过得很辛苦,或者有其他强烈的感受,无论这种感受是好是坏,告诉你的孩子。
3、支持孩子的自我调节能力:感受到别人的痛苦也是痛苦的,所以孩子很自然地会回避体验和关心别人的痛苦。如果他们感到安全,他们会更容易克服这种回避的冲动,并能管理自己的情绪。如果孩子知道他们可以依靠你来获得情绪和身体上的支持(如对孩子说:我知道你现在很难过并抱抱孩子),他们会发现控制自己的行为和关心他人更容易。
4、教孩子同理心的语言:和你的孩子一起站在镜子前,轮流一个人做一个表情,另一个人模仿,说出你所做出的情绪:悲伤、愤怒、惊讶、失望、高兴、期待等。或者拍下孩子不同表情的照片,冲印照片并标上情绪的名称,用这些照片或你在别处找到的表情图片,和孩子一起做一本情绪书。
5、承认孩子的感受:告诉你的孩子你知道并且关心他们的感受。“我看得出我们今天放学后不去公园让你很失望。”“你的模型坏了你一定很伤心。”“看起来你上课很开心。”
6、鼓励公开对话:如果你的孩子很痛苦,问TA什么能让TA感觉好一点。和TA一起解决问题,直到完成这个过程。当其他人感到痛苦时,问一些开放式的问题,鼓励孩子想一些有效的提供帮助的方式。比如:“你的朋友因为娃娃坏了很难过,那么,我们怎样才能让你的朋友感觉好一点呢?”
7、指出别人的感受:“我认为小妮很伤心,因为她丢了球。”“小妮的妈妈来接她了,她看起来很高兴。”您可以用虚构的人物,也可以用您生活中的人,帮助您的孩子看到并共同感受。
8、把感受、思想和行为联系起来:当谈论感受时,把它们和行为联系起来,这样帮助孩子看到其中的因果关系。例如,“小乔因为小雅拿走了他的玩具卡车而伤心,有什么能让小乔感觉好些?”也可以通过绘本和现实生活中的故事和角色扮演来做到这一点。把孩子在别人身上看到的情绪和他们的经历联系起来。
9、在家里营造一种同理心的氛围:与孩子一起努力营造一种氛围,鼓励家庭中的每一个成员相互同理和理解。