说到运动的重要性，相信每个做家长的都会特别关注，但大家所关注的大多是孩子大运动的发展，比如翻身、爬行、走路、蹦跳、上下楼梯等，而孩子的精细动作发展往往易被忽视。
精细动作有哪些?
精细动作发展主要是指孩子手部的精细动作。孩子的精细动作一般是指手和手指的动作，比如抓、放、拍、摇、敲、捏、穿、夹、倒、按、扭、拧、剥、插、撕、推、刮、拔、压、弹、涂、剪、系等。
为什么要强调精细动作的锻炼呢？
精细动作是儿童智能的重要组成部分，也是神经系统发育的一个重要指标。当孩子活动双手时，手指上的神经细胞会随时将信息传递到大脑，有助于开发大脑。
孩子的精细动作技巧如果没有发展好，不仅对学习执行复杂的精细动作技巧有影响，同时对孩子的游戏互动、日常生活、认知、语言学习发展也有可能造成影响。
手部操作能力的高低，往往决定孩子将来学习某种技能的快慢和水平，是发展各项能力的重要基础。
010-6岁儿童精细动作发展里程碑
不同月龄的孩子，手部的精细动作分别能达到什么样的程度呢？这里给大家准备了一张表格，一起来看看吧（仅供参考）。
02精细动作发展不佳的主要表现
日常生活自理：常有翻杯洒水，吃饭时勺子或筷子拿不稳，饭粒洒满桌，不会绑鞋带，不会穿有扣子的衣服。
体能活动：投不中目标，同伴牵手协助握不住，手部力度控制不稳。
课业学习：写字/画画技能差，写字速度慢又很吃力，字迹潦草。
03精细动作居家训练活动
精细动作发展不佳的类型，居家训练活动。手部肌力较弱的孩子：在家庭环境中多做：提较重的物品、拧毛巾、开抽屉、抓衣服袖子、搬凳子、按开关、用衣服夹子夹袜子等
手部灵活度较弱的孩子：在家庭环境中多做：拿放物品、抓握物品、玩推拉玩具、洗手、搅拌物品、拧螺丝、用钥匙开门等
手部控制能力较弱的孩子：在家庭环境中多做：端水、堆高物品、端饭、远距离的抓握运送物品等
手眼协调能力较弱的孩子：在家庭环境中多做：手指操、串珠、翻画册、容器里面来回倒水等
04精细动作训练的操作技巧
①从孩子感兴趣的活动开始；
②要注意小肌肉发展的重要要素；
③需要考虑环境的安排，排除容易让孩子分心的东西；
④要将训练融入日常生活中，寻找适合的居家康复器具；
⑤随时维持儿童的目光凝视、追视、转移；
⑥根据儿童的完成情况，给予不同等级的辅助；
⑦及时给予孩子强化，适当给孩子休息的机会。
05居家精细训练小游戏
玩法：准备材料：香蕉、桔子、鸡蛋、袋装薯片。
①手部灵活度：一手拿香蕉，剥开香蕉。
②手部控制能力：食指戳个小洞洞，剥开桔子。
③手眼协调能力：用右手敲开鸡蛋，开始剥鸡蛋。
④手部肌力：左手固定袋子，右手用前三指捏住，往下撕开。
教育家苏霍姆林斯基说过，“儿童的智慧在他的指尖上”。著名儿科医生稻垣武也曾表示，“让孩子积极使用双手，使手指的触觉变得敏锐，是促进大脑发育的重要途径”。由此可见精细动作对儿童成长的重要性。家长们在理解清楚孩子精细动作发展的奥秘后，就可以参照上述方法，及时对孩子的能力发展进行关注和训练引导了。
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