在ADHD孩子的心里，一直深埋着这样一个困惑:自己到底是谁？他们是一群别人眼中的“问题小孩”，因为层出不穷的问题让父母和老师抓狂。行事毫无条理、杂乱无章，做任何事都半途而废、有始无终，就连整理房间和清洗碗筷这些小事都无法胜任，任何被安排的大小任务，最后都会变成“不可能完成的任务”。
加强ADHD惠者的控制能力是治疗的关键所在
没办法专心上课，手上小动作不断，经常找人说悄悄话，影响别人上课。严重的会突然大吼大叫，容易发生冲动行为。由于控制力比较弱，他们不知道做事的分寸。问题还不止这些，他们一直不停地打断别人说话，急不可耐地发表自己的看法，对于没有完成的事情总有各种理由和借口，在大多数事情上完全没有发挥出自己应有的潜能。
来自哈佛大学医学院的注意障碍领域权威专家、儿童和成人精神病学家爱德华·哈洛韦尔（他自身也患有ADHD和阅读障碍），在作品《分心的优势》提到：“ADHD患者的大脑就像一辆具有跑车的发动机却只配备了自行车刹车片的汽车。正是发动机功率与刹车系统功能的严重不匹配导致了一系列问题的出现，所以，加强ADHD惠者的控制能力是治疗的关键所在。分心不是缺陷，而是一种特质。”
爱德华·哈洛韦尔表示：借助基于正确认知的科学干预，ADHD可以成为惠者。大多数人不知道ADHD其实有很多被掩盖的优秀特质。许多非常成功的企业家和极具创造力的人就将他们的成就归功于ADHD。大多数人也不知道ADHD领域的最新研究，比如具有多动特质的大脑对发展创新能力的推动作用。
ADHD最常见的积极特征是丰富的创造力和想象力
ADHD患者有一种强烈的内心渴望想要去创造些什么东西，他们的头脑中不停地冒出新的点子，比如一幅美丽的图画，一个新奇的发明，一个有趣的游戏。一旦想到这些点子，ADHD患者就会迫不及待地行动起来，充满激情地投入到这些事情中。
ADHD还会带来旺盛的精力，ADHD患者可以长时间做喜欢的事，完全不感到疲惫。在和别人相处时，ADHD患者往往慷慨又热情，愿意尽自己所能去帮助别人。
可以关注优势。ADHD患者普遍有丰富的想象力和创造力，渴望去创造些什么东西，如果这种渴望没有被满足，他们就很容易分心多动，做事缺乏规划。反过来说，当他们做自己感兴趣的事情时，就会全力以赴，浑身散发出迷人的光彩。如果配合其他方法学会控制注意力，ADHD患者就能取得了不起的成就。
那么如何控制注意力呢？
ADHD常见的消极特征是无法控制注意力、多动、缺少对时间的感知力。多动症患者的大脑功能存在异常，无法在激活模式和默认模式中正常切换，也无法同时回忆过去和展望未来，于是造成了种种注意力的问题。基因遗传和后天环境都可能会导致多动症，给患者和家人都带来了很多痛苦，他们都很渴望减轻多动症的症状。
千万不要放弃。注意力缺陷多动症（ADHD）的治疗有很多种方式。比如说药物治疗、非药物治疗。药物治疗和非药物治疗结合，是国际公认治疗ADHD的金标准。正念冥想、大脑功能训练、CBT认知行为疗法这些国际上常用的方式，无论对孩子还是成人的ADHD都非常有帮助。
ADHD并不是某种缺陷，而是一种独特的大脑运行方式。ADHD患者不需要自卑，觉得自己天生不如别人，只要学会管理自己的大脑，就能发挥ADHD带来的优势。
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