饮食疗法，是一种重要的针对阿斯伯格综合征儿童的辅助疗法。通过正确的饮食管理，不仅可以减轻阿斯儿童的症状，还能增强他们的身体素质。对于家长来说，掌握一些简单的饮食管理建议，是很有必要的。这对于儿童和家庭都有积极的帮助效果。今天我们就来分享阿斯儿童的一些饮食建议。
这些食物少吃
01煎炸、油腻、生冷、辛辣刺激类食物。
02咸蛋、咸鱼等腌制类食物。
03控制酪蛋白（奶制品）、谷蛋白（谷类食物）的摄入量。
04少吃酸性食物。酸性食物食用过多会在人体内形成过多的酸性物质，导致血液酸性化，进而出现酸性体质，引起各类代谢功能失调。
05减少饮食中汞的摄入，如鱼肉等。
这些食物宜吃
阿斯儿童在饮食上需要做到营养均衡，每天摄入足量的维生素、蛋白质，更有利于疾病的调理。
1松子
松子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等，有很高的食疗价值，能润五脏、润皮肤、补体虚等。
2杏仁
适量食用杏仁，不仅可以控制体内胆固醇含量，还能降低心脏病等病症的发病风险。
3肉类
鸡肉含有蛋白质、脂肪、核黄素、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分；牛肚富含蛋白质、钙质等营养机体。
4果蔬
葡萄、苹果、香蕉、卷心菜、海带汤等碱性果蔬宜吃。
5细软食物
米粥、芙蓉蛋、鲜果汁等细软容易消化的食物，有利于营养物质的吸收。
微信客服
微信公众号
