孩子总是怕黑，睡觉也不让关灯，家长应该怎么帮助孩子解决这个问题呢？首先我们要知道，孩子怕黑是一种常见的心理现象，家长不用过于担心，这可能是由于一下几种原因导致的：
发展阶段
在幼儿阶段，孩子的想象力异常丰富，想象着黑暗中可能会有白天绘本里出现的大恐龙，可能会有今天上街看到发气球的小丑。并容易将未知的事物与恐惧联系起来，黑暗中的环境让他们感到不安。
安全感缺乏
如果孩子在白天或者晚上的环境中缺乏安全感，就容易在黑暗中产生不安与焦虑的情绪，从而导致孩子无法正常休息和睡眠，影响身心发育。
不快经历
如果孩子曾经在黑暗中经历过不愉快的事情，或者看过恐怖的电影或书籍，可能会导致他们对黑暗的恐惧。
模仿行为
孩子现阶段的模仿能力非常强，但是他们分不清什么应该模仿什么不应该模仿。孩子可能会观察到其他人对黑暗的恐惧，并学习这种情绪，产生相应的恐惧心理。
采取措施来帮助孩子克服对于黑暗的恐惧
对于家长来说，可以采取以下措施来帮助孩子克服对于黑暗的恐惧：家长们首先要注意的就是，不要误导孩子。因为有些话可能是我们在无意当中说出来的，但是却对孩子造成较大的影响。比如我们会和孩子说：你不要去那边，那边太黑了不安全。这种话就有可能会在孩子心里留下“黑暗等于危险”的印象。孩子出于本能，就会选择去规避危险，并且产生害怕的情绪。
害怕黑暗的孩子，晚上睡觉往往都不会让家长关灯。我们可以在孩子睡觉前带孩子一起去探索，带着孩子扫视一圈卧室里和家里的东西，并且告诉孩子：“宝贝你看，咱们家里非常的安全，而且爸爸妈妈都在，没事的。”进而增强孩子的空间安全感。最后我们再和孩子去沟通，得到确认以后再关灯。如果孩子还是要求不要关灯也没关系，家长不要着急，我们可以慢慢的去跟孩子一起帮助他克服对黑暗的恐惧。
我们可以带着孩子一起去安装一个小夜灯，或者和孩子一起挑选一个玩偶来抱着睡觉，让他们在黑暗中感到安全感。并且要告诉孩子，爸爸妈妈会永远爱你永远保护着你。
我们要心平气和的与孩子沟通，责备绝对不是我们的目的，解决问题才是。恐惧这个情绪其实并不可怕，重要的是我们如何一起去沟通这个问题并且达到解决的目的。害怕也是孩子所需要具备的能力，这可以有效的让他们远离一些危险的事物，重要的是家长如何去引导。
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