孤独症流量门户 自闭症机构入驻

​ADHD总是疲惫犯困的原因,竟然是这个

  • 2024-07-11 13:42:55
  • 自闭症原因;
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来   源:ADHD互助联盟
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摘   要:注意!这不是因为你懒散、不自律、不适合当前的工作学习、爱睡觉。而是因为你正在经历着中枢性疲劳(central fatigue)。 ADHD群体比起正常群体更容易感到疲倦、嗜睡,这是由ADHD本身引起的中枢性疲劳状态,而与个人的品质、人格无关。
关键词:​ADHD总是疲惫犯困的原因,​ADHD,中枢性疲劳状态

大家好我是涛哥,一个研究ADHD的ADHDer。 在生活中,你是否经历过以下场景?


ADHD


 在生活中,你是否经历过以下场景

1.看书或看文献几分钟,如果没发现任何有共鸣或乐趣的地方,就开始感到无聊和犯困。

2.拿起手机查资料转头却刷起了短视频,回过神来大脑一片空白。坐在电脑前面一开始干正事就觉得眼皮打架,无法集中精神,读不进任何有难度的内容。

3.经常做白日梦,试图保持清醒但总是反应迟钝。

4.应对了一天的人际关系之后感到身心俱疲。 


ADHD本身引起的中枢性疲劳状态

注意!这不是因为你懒散、不自律、不适合当前的工作学习、爱睡觉。而是因为你正在经历着中枢性疲劳(central fatigue)。 ADHD群体比起正常群体更容易感到疲倦、嗜睡,这是由ADHD本身引起的中枢性疲劳状态,而与个人的品质、人格无关。 


ADHDer不必过分苛责自己

因此,ADHDer不必过分苛责自己。 每个人都是由多维度的能力所拼凑出来的独特个体,也因为独特性有着不同的短板和优势,不能通过简单粗暴的“勤奋”或“懒”来定义。

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南城县特殊学校
机构简称:南城特殊学校
成立时间:1993年01月11日
区     域 :江西抚州市
单位性质:公办特殊学校 | 事业单位
优势课程:特殊教育
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林仙
林仙
人物性质:机构督导
所属单位:深圳市乐优康复服务有限公司
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区     域 :广东深圳市
单位性质:民办康复机构| 语言训练机构| 残联定点机构
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