盘点儿童语言发展口肌训练方法及十个经典游戏

知了康复

 2024年07月26日 20:36 河南

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语言是人类社会中约定俗成的符号系统，人类通过运用这些符号达到交流的目的。言语则是有声语言（口语）形成的机械过程。

在有声语言发音中，舌头是发音器官一个重要的组成部分，也是口腔最灵活的器官，与下颌、唇共同在发音中起着重要的作用。

对于语言发育迟缓和口肌能力差的儿童来说，孩子不开口的原因主要包括：

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1.没有语言感知能力：对人不关注、感知觉异常等；

2.言语理解能力差：无法理解他人语义；

3.生理原因：唇腭裂；

4.外界因素：外伤导致；

5.无足够语言环境刺激；

6.口腔运动异常：唇、舌、下颌不能协调应用；

7.无表达的意识和需求：缺乏动机；

8.心理原因：不自信，心理创伤；

9.外界压力：强迫表达；

10.外界环境：环境陌生，不安全感。

本期，知了康复盘点了发音中舌头、下颚、唇的发音训练方法和训练游戏，帮助语言训练师在教学中实操，帮助语言发育迟缓和口肌有问题的儿童提升语言能力。

一

舌的训练方法

压舌板刺激法——用压舌板刺激舌前1/3处，舌尖及舌两侧缘上抬，舌尖下降成碗状。

按摩刷刺激法——用按摩刷刺激舌中部，舌尖及舌两侧缘上抬，舌尖下降成碗状。

吸管刺激法——让学生吸粘稠的液体，如酸奶。

勺底压舌法——用一把平的勺子底部压住舌中部。

敲击舌中部法——治疗师用牙刷敲击舌中部。

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舌的自主控制能力

舌尖训练器——让学生把舌尖放在训练器的孔中，下降用力时发/d、t、n/的音。

舌前位训练器——锻炼舌前部的力量，诱导舌前位的音。

舌后位训练器——舌后部即舌根上抬，抵抗舌后位训练器，并诱导发舌后位的音。

舌的刺激

向上使舌尖发痒——压舌板置于舌尖下面，向上拍打舌尖使舌尖发痒。

横向使舌尖发痒—— 压舌板从舌尖一侧横向移到另一侧，使舌尖发痒。

从前向后使舌尖发痒——用压舌板从前向后使舌尖发痒。

从后向前使舌尖发痒——从距离舌尖2cm的地方向舌尖方向移动，使舌尖发痒。

使舌的两侧发痒——用压舌板从舌侧边向舌尖移动，使舌尖发痒，再换另一边。

一二三拍打我——用压舌板拍打舌尖、舌的两侧和舌面，并指出拍打哪个地方。

舌的运动

舌与上齿吸吮——舌尖抵住上齿内侧，舌两侧向上卷起，轻轻回吸，发出“啧啧”的声音。

舌与上齿龈吸吮——将舌尖抵住上齿龈，轻轻回吸，发出“嗒嗒”的声音。

舌体与硬腭吸吮——将整个舌体吸吮硬腭中部，收紧、放松，回吸发音。

向上伸展——将舌尖抵住硬腭前部，轮流抬高和下降下颌，感觉舌部伸展。

向下伸展——将舌尖伸出，尽可能向下伸展。

捉迷藏——将压舌板放在口内或口外的某个地方，然后用舌尖寻找。

舌尖上卷——将舌尖卷到上牙齿的外表面，上唇向下用力，坚持10秒。

舌尖发音——将舌尖抵住上齿龈内侧，发“兔、肚、怒”。

舌尖上下运动——张开嘴巴，舌尖向上抵住上牙龈，接着抵住下齿龈，上下交替运动。

舔硬腭——用舌尖从前向后舔硬腭。

舌尖碰脸颊——用舌尖抵住脸颊内侧，再从右侧做到左侧。

舌尖碰嘴角——用舌尖触碰右边嘴角，再从右侧做到左侧嘴角。

舌尖洗牙水平面——用舌尖放在上排牙齿的最里面的牙齿水平面，一次缓慢的扫过每一颗牙齿，再换下一排牙。

舌尖洗牙外表面——舌尖放在牙齿外表面，旋转一周。

发k音——将舌根抬向软腭，连续发k的音。

舌前部拱起——用舌尖上抬训练器凹槽对准舌前部，向下压舌前部，让学生向上顶，促使舌前部上抬，同时发“j、q、x”的音。

二

下颌的训练方法

下颌控制法

前位控制法——用“两指-捏”手型，治疗前伸过度。

侧向控制法——下颌不能处于正中位，用“三角形”手型辅助。

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下颌抵抗法

高位抵抗法——用于下颌处于高位的学生，治疗师向上用力，让学生抵向下抵抗。 

低位抵抗法——用于下颌处于低位的学生，治疗师向下用力，让学生向上抵抗。 

交替抵抗法——分别进行向上抵抗和向下抵抗，交替进行 。

咀嚼训练

把嘴张得最大，放入咀嚼器，在咀嚼时发/a/或/娃娃/。

下颌自我控制法

指尖控制法——用手指感知下颌运动，手掌控制法-用手掌感知下颌运动

下颌稳定控制法

咬住大物体法——咬住大咀嚼器，让下颌保持低位坚持10秒。

咬住小物体法——咬住小物体，让下颌保持高位坚持10秒。

杯子喝水法——咬住杯子边缘，让下颌保持高位，坚持10秒。

三

唇的训练方法

唇肌张力过高的治疗

按摩面部法——治疗师的拇指放在学生下颌下面，其他手指在学生面部的远端逐步按摩，再到唇部揉按。

减少上唇回缩——鼻翼向口角位置拉伸、颧骨中点向口角位置拉伸、上唇平行肌的按压。

减少唇侧向回缩——首先，治疗师戴上手套，拇指放在学生腮部内侧，其余四指在脸颊外侧，向口正中位置拉伸。其次，治疗师两只手分别置于学生两侧脸颊，向正中位置拉伸脸部肌肉。最后，治疗用拇指放在学生脸颊一侧，其余四指放在另一侧，向正中位置拉伸面部肌肉，放松面部肌肉，减少唇的侧向回缩。

减少下唇回缩——治疗师用拇指和食指从下唇的正中位置向唇的两边揉按。

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唇肌按摩法

分别针对唇肌（口轮匝肌、平行肌、唇角肌、唇横肌、唇直肌）的组成，按照肌肉的走向对唇肌进行揉按，增加唇肌的感知觉、促进唇运动的灵活性和稳定性。

进食治疗法

杯子进食法——冷、粘稠的液体刺激上唇闭合。  

勺子进食法——用浅平的勺子盛有食物，送入口中时，下压舌体5秒，使上唇向下运动，勺子再水平取出。

吸管进食法——用吸管吸粘稠的液体，促进唇的闭合。

唇的强化和运动训练

模仿大笑——闭住双唇，嘴角上提，模仿大笑的表情，保持5秒。

感觉酸的表情——撅起双唇，感觉在吸柠檬汁，保持5秒。

亲吻微笑——从亲吻的唇型转为大笑，重复四次。

亲吻皱眉——从亲吻的唇形转为皱眉生气的表情，重复4次。

夹住压舌板——用上唇夹住压舌板，保持5秒。

出声吻——亲吻时发“bobo”的声音。

吹卷龙——包住卷龙的柄，吹气。

四超级有效的10个口肌训练游戏

除了以上口肌训练方法，还有以下这10个简单有效的口肌训练小游戏，实用易操作，老师和家长都可以带孩子练起来。

1、吃面条游戏

训练目的：锻炼唇部肌肉力量：双唇力度、合唇能力，以及嘴唇活动的控制能力。

训练方法：

（1）准备一碗面条。

（2）让小朋友先含住面条的一端，然后通过噘嘴将一根面条吸进去。

如果面条较难，可以先用饼干棒，让小朋友能借助一点牙齿的力气，适应唇部活动。

2、舌头转圈

训练目的：提升舌头灵活性、肌肉控制能力和力度，加强口部肌肉敏感度。

训练方法：

果酱涂抹在小朋友的嘴唇上，让他用舌尖去舔嘴唇上的果酱、完成舌头围绕嘴唇一圈的活动。

3、嘴唇夹饼干

训练目的：提高双唇肌肉力量 刺激双唇发音。

训练方法：

（1）用嘴唇夹住一块饼干，并且试着用双唇挤压它。

（2）用牙齿夹住一块正反面涂有果酱的饼干，用双唇舔干净。

4、哈哈笑大赛

训练目的：加强口部肌肉敏感度、本体觉、促进展唇运动。

训练方法：

（1）爸爸妈妈和孩子一起比赛假笑。

（2）让孩子先闭住双唇，再嘴角上提，做出大笑的表情，坚持5 秒。

（3）放松，重复数次。

5、舔棒棒糖

训练目的：锻炼舌头的灵活度和控制能力。

训练方法：

（1）准备一根棒棒糖。

（2）将棒棒糖放在小朋友的面前，让孩子伸出舌尖从下往上去舔棒棒糖。

6、找果酱

训练目的：增强双唇感知觉，下颌能力、提升双唇闭合能力

训练方法：

（1）在孩子嘴唇周围涂上果酱，让小朋友知道果酱的位置。

（2）在上唇涂上果酱，然后用下唇触碰上唇，并用下唇和下齿舔干净。

（3）再在下唇涂上果酱，用上唇上齿舔干净。

7、动物模仿

训练目的：加强孩子上下颌骨控制能力，训练双唇力度、合唇能力及嘴唇活动的控制能力。

训练方法：

（1）先爸爸一边唱歌词两只老虎，一边拿着手偶，龇牙咧嘴模仿老虎的声音，发出 ao—u 的拟声词。

（2）再轮到妈妈来、最后轮到宝宝来，这样来回几次。

8、小球入洞

训练目的：训练下颚稳定性、腹部气息、控制口腔气流。

训练方法：

（1）家长准备一个乒乓球（前期可以用纸巾球），一个杯子。

（2）和孩子比一比看谁能吹出长长的气流，把小球吹入杯子。

（3）多次训练，让孩子稳定嘴巴出气。

9、让气球飞

训练目的：提升气息控制能力，增强圆唇能力。

训练方法：

（1）准备一个小气球，拍上空中。

（2）和孩子接力对着气球吹气，保持气球不落地。

10、吸吸管练习

训练目的：提升圆唇吸吮控制改善发音清晰度。

训练方法：

（1）在杯子里放三分之一水，让宝贝先感受下用吸管吸水的感觉。

（2）找到吸水的感觉后让宝贝先通过用吸管吸食品袋里的水，等水吸完了再把袋子吸变形后继续吸，保持5秒。