专注力系列之：专注力可以被训练吗？

说到“专注力”这件事，家长苦恼，孩子无奈！

不光是上了学的，如今很多还在幼儿园里的孩子，老师反馈最多的也是孩子的专注力问题。尤其是到了中班，老师和家长认为该让孩子学点什么的时候，专注力这个问题就很明显地跑出来捣蛋了！家长会上，老师常常会以专注力会影响孩子将来的入学考试，专注力差的孩子各方面都会落后来告诫家长如果孩子无法专注，后果将会是多么多么地严重！

而上了学的孩子，但凡有做作业拖拖拉拉易受外界干扰的、心不在焉的、不认真听老师讲课的、游神发呆的、成绩不佳的等等一系列的问题，老师和家长归结原因到最后就是给孩子扣上“不专心”的帽子！

其实吧，这些观念很大部分源自于网络，认为孩子成绩不好是因为注意力无法集中，坐不住也是因为专注力不够。因为无法专注，所以学不进去，因为无法专注，才对学习不感兴趣等等，专注力俨然成为了导致孩子成绩不好的核心问题......

专注力练习术比比皆是

于是乎，市场上、网络上、关于专注力的测评、训练，各种班各种课犹如雨后春笋般，专注力训练课程、专注力游戏、专注力练习术比比皆是！！小编就亲眼见过让孩子盯着屏幕看的专注力训练方法，也听说过让孩子捡豆子或坐在大球上丢沙包的练习，着实惊讶不已！

讲个笑话

前不久出版社的朋友送了小编一本《希腊神话》，要知道小编可是希腊神话的发烧友，对里面的人物及故事可以说是倒背如流。可偏偏这一次，把小编给难住了，原因是英文版。你说这些单词吧，基本也都学过，只是很久不用忘得差不多了，小编看了没一会儿就开始游神，想着中午吃什么，下午去哪里逛逛，阳台上的花花草草多久没浇水了……突然，小编灵光一闪想到了听说过的那个专注力练习！

说干就干！小编找来两袋竹炭包，飞身一跃坐上了家里的瑜伽大球，开始“训练专注力”丢沙包，想看看到底有没有说的那么神！说实话，在小编丢沙包这十几分钟里，两只眼睛彤彤有神，追随着沙包的动线，可以说是心无旁贷聚精会神了，什么都不用想，那个专心致志啊！

过后，小编重新拿起英文版的《希腊神话》，不到一分钟，火速放弃！因为小编依然无法把思想集中在英文书本上......这个实验让小编亲身体会到，自己的英文阅读能力不够，即使专注力够了，专心看还是不管用，因为不会啊！

小编承认，专注力可以被提升！不过......小编斗胆质疑各位老师和家长，捡豆子、丢沙包、眼睛追踪屏幕看等等这些类型的专注力训练，真的就能够提升专注力吗？

这些专注力训练对我们的学习和学习效率有直接的帮助吗？教育咨询爆炸的时代，大多数的机构却都在“解决不专注这个结果”上打转，就如同小编举例的，大家都在训练专注力这个结果，到最后丢沙包专注了，捡豆子专注了，学习上还是一样的不专注！

那又有谁去一探究竟找出孩子为什么会不专注这个核心问题呢

来听听刘博士怎么说:不专注这个问题就如同发烧，只是一种症状一个结果，而并非疾病的根源，我们要做的是找出疾病的根源，治疗它解决它，症状和结果就自然而然消失了。那么不专注的根源究竟是什么呢？讲个大家都能明白的事情！

想必大家都听过“二抬、四翻、六会坐、七滚、八爬、九扶立”吧，这句老话就诠释了哪个年龄段应该具备怎样的能力。再往上，入园、入学后的孩子，听、说、背、唱、书、写、读、算，你要他跟得上当年级的课业，那么他应该要具备怎样的能力才行呢？

当今，普遍的老师和家长对专注力这件事显然都存在一个大大的盲区，以为随着孩子的年龄增长，他的学习能力自然而然也在提升！

今天帮大家科普下“学习能力”这个概念

我们举个小婴儿的例子大家就能懂，大家都知道说6个月以下的婴儿只喝奶，基本不会添加辅食，因为他的肠胃处于非常柔弱的初发育阶段，这个时期再多的辅食再好的营养他都无法吸收。只有等他的肠胃渐渐发育起来了，才能逐步添加辅食给予喂养，他才能真正吸收营养。

学习能力是同样一个概念，当能力及龄或超龄的时候，孩子学什么都轻松都容易，因为他吸收外界知识的能力已经建立起来了。而当能力落后、不及龄的时候，单就学科或技艺去做补强，就好比我们在教孩子堆积木时，如果最底下一层的积木很小很窄，越往上堆的积木越大，结果就是随时会塌陷！

简单一点说！我们让一个4岁的孩子，去学一年级的课业，就算是再优秀的老师，再会教的家长，恐怕这个孩子都学不会、教不进去。同时，这个孩子会出现分心、走神、注意力无法集中的状况。而我们让一个三年级的孩子去学一年级的课业，他就能够轻松容易地学，而且看起来非常地专心，配合度又很高！这个例子相信大家都不难理解！

可大家容易忽略的是，很多三年级的孩子，他的学习能力就只有一年级的水平！！这也就出现了在一个班里，同样是三年级的孩子，有些学习起来轻松容易，有些怎么学都学不来也补不进去，就因为这些孩子的学习能力与他的实际年龄有落差！

有落差、学不来，换句话说就是，他的学习能力和他所处年级的课业程度不相符合（即学习能力跟不上当年级的课业难度），那结果会是什么？无法专注、没兴趣、没信心，无法配合，游神……这些都是结果！因为学不来导致的结果，是一种症状、一种现象，却不是大家所误认为的、导致他学习不好的原因！

呼吁家长们先把落差的学习能力补上

所以拿着结果，去寻求治疗方案，必定会失败！例如训练专注力的捡豆子，丢沙包。请问捡豆子时专注了，丢沙包时专注了，第二天上课就能专注，考分就能上升吗？不可能！

治疗多动症的药物，吃完不该动的时候不动，该动的时候也傻傻的，这种所谓的“专注”，请问家长你怕不怕？

所谓提升孩子的专注力，要的结果很简单，就是能够让孩子学得来学得进去，而并非单单去解决专注力这件事却不去衔接孩子的学习效率！

就好比小编，如果想要看完那本书，当前需要解决的是如何去提升自己的英文阅读能力，而并非是要在专注力这件事情上面下功夫！

呼吁家长们！不要被这样那样的专注力训练冲昏了头脑，不是孩子专注了，学习效率就提高了！得先把落差的学习能力补上，只有当孩子学什么都轻松容易的时候，专注力等一系列表象问题自然也就不复存在了！