地板时光（ Floor Time ）由美国斯坦利·格林斯潘所创，可以说是一种游戏训练法，通过成人与孩子之间的游戏来增加互动。这一疗法并没有刻意地进行语言和动作的训练，而是更强调孩子的情绪情感的发展。通过建立与儿童的情绪分享与人际关系的连接，找出儿童许多无意义行为背后的意义，在意义的基础上促进儿童的沟通、互动能力，采用跟随儿童兴趣的方式，自然地提高儿童在人际交往参与的动机。
根据不同的发展阶段， Floor Time 设定了一个由六个里程碑组成的能力发展阶梯，以综合提高孩子的沟通能力和思维能力等。重要的是，这个阶梯是孩子进一步学习高级技能的基础，孩子可以利用相应的活动来应付以后出现的困难。
里程碑1：集中注意力和自我调节
观察孩子感知觉方面的表现。如：孩子喜欢听哪种声音，哪种声音能促使他有好的表现；或是观察他对触觉的反应，是喜欢轻轻地被抚摸还是重压。充分调动孩子的感知觉，体验他身边的事物。注意孩子独特的感知世界的方式。
里程碑2：亲密关系和参与
观察各种互动游戏带给孩子的乐趣。如蒙脸藏猫猫、把玩具藏在盒子里等视觉游戏会让孩子觉得特别好玩，而像'韵律拍手'会发展孩子的听觉能力。开小卡车的游戏适合刚学走路的孩子，而扮演角色的游戏更适合学前的孩子。
多注意观察，根据孩子的兴趣，随时准备进行这种互动式的活动。以此来增进与孩子的亲密关系。当孩子对一个物品感兴趣时，不要刻意地与他争抢这个玩具。
里程碑3：双向沟通
通过面部表情、声音、肢体动作、语言和假想游戏，让引导者与孩子进行有效的沟通，并尽可能地让孩子主动开始或结束一个交流。
把孩子的所行为（包括随机性的）看成是主动的。例如，当孩子很兴奋地拍手，引导者可以借此为突破点，与孩子一起边拍手边走舞步。如果他无目的地拿一个小玩具车玩，引导者可以告诉他："你的玩具娃娃有一封信要送到奥特曼（一个他喜欢的动画片中的人物）那里，需要用你的小车送信。"看看他是否听你的。
当孩子主动对某个物品感兴趣时，引导者适时地进行引导，使他很容易地实现第一个目的。如，他用手去指一个漂亮的球时，表示他想得到它，引导者可以把球移到他的身旁。
然后，鼓励孩子自己做事情，而不是要求别人为他做。如：到了睡觉的时间，看他是不是自己把玩具熊抱到床上，而不是要求妈妈帮他拿。
最后，鼓励孩子为引导者做事。如：与孩子一起玩搭房子的游戏时，让孩子自己爬到引导者的肩膀上。如果他还想继续玩这个游戏，让他主动说出或做出示意，而不是等着别人问他。
里程碑4：多回合的交流
在假想游戏中可以另外再加一些步骤。如吸引注意力方面，"这个小车不能开了，怎么办啊？"在目标中设置一些有趣的障碍，以增加交流回合的次数，而这种交流的回合是连续性的。在引导者的帮助下，许多孩子可以进行多次连续性地交流回合。而引导者通过声音和面部表情的变化吸引孩子的注意力。如果孩子不是很确定地指向一个玩具，引导者就可以装成很困惑的样子，故意去拿别的玩具。这样孩子就会尽力地用手势和语言来表达，以使他的需求被别人所理解。
里程碑5：逻辑性思维
无论在假想游戏还是现实的互动交流中，都尽可能地发展孩子的逻辑性思维能力。让孩子能够把动画或电视剧中的不同情节联系在一起。当孩子的思想出现混乱或是中断的时候，要把他带回到主线上来。如，他在聊到邻居的时候，突然转到了汉堡包。引导者就应该把他的思维拉到原来的轨道上，对他说："等一下，刚才你不是在说邻居吗，可你现在又提汉堡包。我快晕了，你到底想同我说什么呢？"在与孩子的对话中，不断地向他提出问题，让他依据你的问题来回答，使孩子的思维更具有逻辑性。
里程碑6：创造想法
尽量让孩子用头脑去想，发挥思维创造能力。这种方式要比用实物或图片配上文字的引导方式有效得多。创造机会，鼓励孩子在现实的互动交流和想象游戏中产生各类想法，引导者要把言语或想法与相应产生的影响（情感的表达）和行动时刻结合在一起。鼓励孩子创造各类想法，无论主题是什么。同时将想法与图片、标识和语言（文字）的形式相结合。
如在开始的时候，进行熟悉的互动内容，之后再转换到新的情节上。让孩子自己选择是假装成动画片中的一个小狗、或是小猫还是超人。然后他开始装扮成这个人物进行表演。还可以让他拿一个玩具熊和一个洋娃娃演戏，让它们拥抱，做饭、去公园、做游戏。慢慢地，让孩子从一个剧中人物转换到一个评论者或是叙述者。
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