轻松做好ASD孩子父母

我与大家分享,如何轻松做好ASD孩子父母

GIFTS课程的缘起 

GIFTS 课程 2023 年 4 月与大家见面，至今已经完成 4 期线下课程。课程班家长“慕名而来”，说要和“成功家长”学习家庭养育。而这个“成功”，我受之有愧，毕竟谈起“成功”，不仅卷家长，还比孩子，这些都不是 GIFTS 课程所倡导的。

不过我要是上一个课，一定也想知道这个课的缘起。我做了GIFTS课程，我推荐大家上这个课程，难道就因为我是ASD孩子的家长？难道就因为我是个心理咨询师？开篇我想先讲讲我和 GIFTS 课程不能不说的缘分。

01称职妈妈

我和我父母的关系挺好，尤其是我妈妈。因此从孩子在我腹中时，满是喜悦和期待。孩子出生前后，正值我博士后在站阶段，尽管做实验搞科研也很忙，但时间安排相对自由。我耐心、悉心的陪伴、照顾孩子，正面教养的态度来自妈妈的家传，我很享受做母亲。

因此我和孩子的亲子关系很好，我相当熟悉我孩子的心理行为表现，我也对我自己为人母之后的心理过程有着足够的觉察。而这些，我认为是成就 GIFTS 课程的核心基石：深入、持久、亲力亲为的养育实践和觉察。

02斜杠妈妈

说我是斜杠中年，大家应该不会反对。物理学博士、博士后、副研究员，物理专业路径看似大道通途，却毅然转身从头起步，学起了心理咨询，可谓将斜杠进行到底。

是的，我并非博士后出站找不到工作，才转行到心理咨询，我是在成为一名物理副研究员之后，才转行的。这个转变，不是因为无路可走，事实上前路蛮好走，而是出于热爱，我非常喜欢心理学。

我的这个个人经历，对于我的养育，有什么意义呢？首先是对于”聪明”这件事，比较平常心，物理圈儿的高智商太多了，我很清楚非智力因素的长远重要性。其次是看重个性化的兴趣培养和优势教育，围绕着兴趣和天赋的因势利导是以人为本的成人之美。

因此我当了妈之后，一直很用心观察我孩子的兴趣爱好，并且一开始就顺势而为的培养之。在兴趣/优势这个问题上，积累了丰富的经验，孩子因此而受益良多，与此同时我也有不少困惑。而这些，则成为 GIFTS 课程的重要特色：赏识孩子，优势培养，以优势促进短板提升。

03心理妈妈

物理学专业背景，带给我最重要的认知技能，是非常善于观察现象、思考规律。有人认为物理现象和心理现象是全然不同的现象场，其实它们之间有很多类同，也有巨大的差异。我非常享受这种探寻的过程，我爱心理学对人本身的关怀与探究，契合我自身温和仁爱的天性。

深入学习心理学理论，让我逐渐系统地了解到个体心理发生、发展的方方面面，也或许是缘分使然，转行伊始，我就不缺个案。于是在理论学习和咨询实操的相互助力之下，我越来越清晰地梳理出人心智的一般规律。

然而，我发现有些时候我无法理解我自己的孩子，令人沮丧，他有某种矛盾的行为表现，令我感到求而不得。求而不得，在养育的过程中，我尝试了多种和孩子互动的方式方法，也体察着自己内心的种种变化。

而这些，在后来云开雾散后，之所以能迅速地转化成良好的心态和有效的方法，其实是酝酿已久的必然，我早已准备好了。它们也是 GIFTS 课程方法的坚实基础：家长的心理准备和心理调节，理解孩子的心理过程，重视孩子的心理健康，行之有效的运用心理学方法引导孩子成长。

04ACT妈妈

我转行心理学，学的第一个咨询流派，就是接纳承诺疗法（ACT）。ACT 价值导向，有效行动的咨询理念，深得我心。我知道 ASD 教育干预领域乱象多、怪事多，不过作为心理学工作者，整日与人的心理行为打交道，这些怪事难入法眼，也不缺调节人心理过程的方法，那么探寻教养方法，我可以自己来。

行动起来，2022年中旬起，除了自己亲力亲为的养育实践以外，我开始书写详细描写亲子互动过程、家庭教育实操的书籍，这本书于已于2023年7月份出版，书中栩栩如生地刻画了我在养育中的心理过程的变化，自我调节的方式方法，不当教养行为的涟漪，理解孩子带来的接纳，以及个性化的养育方法等等，一部分被我整合进了课程中。

与此同时，我也开始开展 ASD 相关咨询，想通过深入咨询详细了解 ASD 家庭的家庭教育和孩子发展的实况。迄今为止我已经和 96 个体/家庭工作过，两年多见证了孩子们从幼儿园升入初中，从小学升入初中，从高中升入大学。大量来自咨询实践的观察、发现、方法、技能，也被我融合进了 GIFTS 课程。

上述就是 GIFTS 课程的缘起，整体说来，如果要用几个词来概括，我想说：奇妙和缘分。自始至终，我没有过于消极的情绪爆发，敏锐觉察，因有效行动，GIFTS 课程也有这个气质，也希望这份安然，能带给您启发与力量。

GIFTS课程是什么方法

两年多过去了，如今我可以更加清晰的看出，GIFTS 课程是如何起到作用，我们姑且看一组 GIFTS 线下课的数据：GIFTS课程的方法是：通过提升家长的认知水平、心理技能和教养技能，通过支持家长的成长，进一步支持孩子的发展！这原本就是个朴素的真理：家庭是孩子的港湾，家长是孩子最重要的老师，家庭教育塑造孩子心智。

轻松养育ASD孩子 

所有的轻松，都源自有所准备。这些准备，往往出自做事情的：道、法、术、器、势五个方面，对于养育ASD孩子而言，就是：

01养育之“道”

科学看待 ASD，了解自己的孩子，有正确的期待。我想特别指出的是，高功能的孩子悉心培养可以成才，家长要有耐心、慈心和智慧。

02养育之“法”

调节、塑造人的心理行为，目前公认的大方法，就是“生物/社会/心理方法”，旨在从三个维度系统地看待人的问题。就ASD的情况而言，目前并没有科学有效的生物治疗方法，那么通过“社会/心理”的办法促进孩子发展，是逻辑必然。

03养育之“术”

家长耳熟能详的循证支持的干预方法（EBP）其实就是“社会心理”方法，不过面对众多方法，家长很容易摸不着头脑，陷入东一榔头西一棒子的盲目状态。谈及方法，一个简明的思路就是，倒推，从孩子需要提升的技能入手。

着眼人生存所需的四大技能，会发生有趣的认知转化：从问题视角转化成技能视角，从孩子有某某问题，转化成孩子的某某技能需要提升。此时方法只是工具，目标是提升技能，核心是人本身。GIFTS 课程整合多种循证方法，旨在授予家长必备技能、培养孩子，成就孩子。

04养育之“器”

大家都是过来人，同样都是学习，效率却有高低。特别是对于陌生的事物，丰富有趣的办法才能保证学习效率。

GIFTS 课程通过视、听、说、书写、辅助工具等多种方式，提升家长的学习效率，再通过家长灵活应用、创造、以身作则，有效提升孩子的学习效率。课程回访显示，家长普遍反馈自身收获良多，孩子进步明显。

05养育之“势”

养育孩子，呵护未成年人，是家庭的责任，也是社会的责任。养育之势场的创造，要靠家长向内修心，向外正势。

道、法、术、器、势在心，养育自然是轻松的。这轻松不是指家长不会感到消极情绪，养育不会遇到难点，孩子成长一帆风顺，那似乎不是人间的事。这轻松是指，家长有合理的预期，有良好的心态，有科学的方法，自己该学什么学什么，该练什么练什么，孩子同样。这可能也是做好任何事的“成功”学吧～