应用行为分析师是如何教自闭症儿童情绪调节的？

我们不能忽视孩子是有感情的。尽管作为行为分析师，我们接受的训练是研究可观察和可测量的行为，而不是像思想和情感这样的个人感受。但是，作为老师，我们不能忽视我们的一些学生需要我们的帮助才能努力控制他们的感受。首先，我们需要允许学生有这些情绪，但同样，教他们应对策略和情绪调节技巧也很重要。

ASD个体往往有更多的情绪调节困难，并且始终表现出较少的适应性调节策略，以及焦虑等内化问题和攻击等外化行为问题(Cai et al.， 2018)。情绪调节是一种控制自己一些不舒服的感觉去做困难事情的能力。它是一种运用策略处理失望、沮丧和愤怒等情绪的能力，并且通过一些策略让自己能够恢复过来。这是一种适应能力，许多个体都能从情绪调节策略的学习中受益。

执行有证据的策略和计划来解决情绪调节问题

在行为学的角度，我们能够以可观察和可测量的方式描述我们期望学生出现的这些好的情绪调节行为。与此同时，我们需要不断地获取数据并分析数据以做出必要的改变。

根据斯金纳 (语言行为, 1957)的观点，个人事件private events被认为是受环境刺激控制的行为，可以用行为术语来定义。斯金纳指出，行为主义可以考虑发生在皮肤内私人世界中的事件。他它不认为这些事件是不可观察的”(Skinner, 1974, p. 16)。

根据斯金纳的定义，情绪和情绪调节是私人事件。它们受环境刺激的控制，但它们可以被定义和测量。让我们以“焦虑”为例。“焦虑”应该针对每个人单独定义，包括可观察和可测量的事件，如脸颊发红、耳朵发红或者扣手等等。每个人的焦虑行为表现都不一样。同样，情绪调节可以定义为使用诸如倒数或深呼吸三次之类的策略。

那么，我们如何用行为分析的方式来谈论感受并教授情绪调节策略呢?在我们谈论情绪调节策略之前，收集一些常见的前因和环境事件的基础线数据是非常重要的，这些数据提供了有效的信息，让你知道应该设定什么目标，选择哪些调节技能设定泛化目标。

情绪调节策略

情绪调节策略最好是在学生冷静的时候教授，并在他们的情绪经历发生时给予支持和示范。然后，进一步泛化到学生更情绪失调的时候。不要在学生情绪爆发时教学技能，试想一下，当我们极度生气的时候，如果有人一直在旁边说“冷静下来”或“放松”，只会让我们感觉更糟。

在情绪激动的时候，我们没有能力再去思考或者学习。所以，我们要找一个学生冷静的时刻，很放松的时候，教学情绪调节策略，把学习变成一种积极的经历。

1识别和教学先备技能

首先教授情绪调节需要的基本技能，比如，基本沟通技能(即，让他人满足自己需求的能力)、理解强化(理解“首先做什么，然后可以得到什么”的这种连续)、冲动控制、自我意识和识别自身情绪的能力(Conallen & Reed, 2016)。当你开始教授情绪调节策略时，建立这些先备技能对于确保学习者能够理解更复杂的概念是必要的。

2使用视觉支持的形式教学

视觉支持，如照片、图标、文本和视频，是一种基于证据的策略，通过提供不同学习线索来教授自闭症儿童的新技能(Hume et al.， 2014)。我们不能假设孩子知道“焦虑”或“生气”是什么意思。当教抽象概念，如个人感觉时，使用视觉效果是很重要的。在教学中使用视觉效果可以增强理解，支持交流，促进记忆和回忆，提高参与度，使学习更有效，减少焦虑(Beaumont & Sofronoff, 2008)。

根据学习者的年龄和技能，有不同的方法来做到这一点。例如，你可以展示那些正在愤怒、焦虑和沮丧的人的视频，并让学生给这些视频代表的情绪命名。你可以让学生识别并将情绪与各种情况相匹配(Conallen & Reed, 2016)。注意:为了确保成功，从学生已经学过的情感词汇开始。然后，加入其他可能更具体的目标情绪类词。

图1中通过信号灯的视觉提示用来支持情绪调节机能的教学。红色、黄色和绿色代表不同的情绪状态。如果学生能阅读，就可以在颜色旁边写上冷静策略。一定要将这种视觉效果与基于证据的教学相结合，比如提示、示范和差异强化。

对于年龄较小的学生，我们会使用一个更简单的翻页书，上面有对应不同情绪状态的小圆圈。圆圈的前面是情绪的图片，后面是不同的平静策略的图片。随着提示和消退，学生可以学会切换到代表他们感受的颜色，然后进行能让自己平静下来的活动。

3示范情绪命名

示范如何用情绪词汇命名自己的行为和学生的行为。当有事情让你感到生气时，你可以这样说:“我感到很生气，我需要深呼吸让自己冷静下来。”如果一个学生安静地坐着，你可以说:“我喜欢你安静地坐着。你看起来是绿色的，这代表你很平静，”同时你还指着绿色的圆圈。或者，如果孩子看起来很焦躁，你可以说:“你在扭来扭去，皱着眉头，看起来你正在变成黄色，你觉得有点焦虑，”然后随意地把学生的圆圈转到黄色。

4行为技巧训练

当学生平静时，使用行为技巧训练(Sarokoff & Sturmey, 2004)来教授积极的替代行为，这将有助于调节他们的情绪。BST包括四个部分:教学、示范、演练和反馈。

a)教学:简要解释为什么这些冷静策略很重要。如果学生不懂语言，跳过冗长的解释。可以播放一些相关的视频或者看一些关于情绪和情绪调节的图画书/卡片。

b)示范:与学生模拟这些冷静策略。

c)演练:通过角色扮演一起练习，比如“深呼吸”、“数到5”、“散步”等。你需要通过这些演练弄清楚什么策略能让学生平静下来时，这些可能需要针对学习者进行个别化处理和选择。

d)反馈:给学生很多积极的反馈，避免一直使用纠正性的反馈。孩子在状态不稳定的时候更容易对别人的负面评价产生更激烈的情绪反应。所以尽可能多的对孩子说，“很好，深呼吸一次，很棒，现在你觉得好多了……”。当然，在刚开始教学阶段会给孩子提供很多支持和反馈，随着孩子逐步掌握冷静策略，辅助和反馈需要逐步消退，让学生独立地展示情绪调节策略。

如果学生没有使用冷静策略，出现了负面行为。当学生冷静下来后，你们需要回顾事件，并讨论下次如何做得更好。直观地描述或者用简笔画画出使用策略和平静下来的结果与不使用策略的结果。然后，你们可以角色扮演这个场景，练习下次如何做得更好。

5促进技能的泛化

在新的环境和新的人群中设置练习情境，让学生练习使用情绪调节策略并获得强化。回顾一下您在基础线评估期间注意到的常见前因和环境因素。这些新技能在这些情况下被学生使用了吗?如果没有，需要更积极设置练习的机会，提醒孩子及时使用情绪调节策略。这也需要其他环境中的相关人员配合起来，对孩子的情绪有共通的应对策略。

6数据收集

数据收集也是教学情绪调节的重要组成部分。你应该收集以下方面的数据:情绪问题行为的频率(应该随着学习者对自我调节策略的熟练而降低)；情绪问题行为从顶端到消失(或直到使用冷静策略)的持续时间；情绪问题行为的前因和环境因素(什么诱发了学生的情绪行为，调整环境因素有助于预防问题的出现)；识别自己的情绪状态(记录需要的提示层级)；通过做一些让自己平静下来的日常活动来提高独立性；适应新环境和各种不一样人的能力.

参考文献

https://blog.difflearn.com/2024/07/18/simple-evidence-based-strategies-for-teaching-emotion-regulation/