许多家长发现,我们的孩子到了青少年时期后,与小朋友的社交环境发生了巨大的变化,他们需要找有共同兴趣爱好的朋友,需要维持和处理和同伴之间的友谊,需要识别和面对同伴的欺凌等等,然而,他们往往因为社交沟通困难而无法交到朋友,甚至遭到排挤和忽视,进而还可能影响他们的情绪。

他们可能有以下社交沟通的困难:
不知道如何结交朋友
想和他人一起玩,但是不知道如何用恰当的方式表达,不懂得恰当运用身体语言,令人误解他的意思。例如:不注意视线接触,不自然的姿态,怪异的表情,身体靠得太远或太近。
不懂得如何打开话匣子
即使是已经认识的朋友,也不懂从自己的记忆库里提取有关对方的资料,以开启对话。不知道如何加入他人的对话。
谈话时不顾及他人的感受
大多数谈话内容关于自己的喜好。不停地讲述自己的兴趣,没有顾及到对方的反应。
无法理解说话对象的语气及真实意思
所做的思考和语言理解是非常表面的,只按照字面上的意思诠释语言,当别人在嘲笑他的时候也不知道。
不易察觉别人的表情及情绪
不能读懂对方的身体语言,例如面部表情或肢体动作。不能从这些讯息了解别人的情绪和想法。
无法理解不成文的规定
不易察觉沟通中隐隐约约的社会性规范,而这些规范大多数人知道。
PEERS社交训练
PEERS社交训练(Program for the Education & Enrichment of Relational Skills)社交训练是由美国加州大学洛杉矶分校(UCLA)精神医学和行为科学教授Laugeson博士首创的,关于青少年交友能力培养的系统课程,它有助于青少年建立正面社会接受的行为,改善情绪,维持和发展友谊,增强自信,发展同理心,提升责任感等。
Elizabeth A. Laugeson不仅是心理学博士、认证的临床心理学家,还是UCLA的PEERS诊所的创始人和主任。Laugeson主持并参与了一系列的研究,包括学前到成年的青少年社交训练研究,以及合作研究了基于证据的、家长协助的青少年和成年社交技能干预项目,被称为PEERS项目。她已经在全世界的会议上展示了她的研究,并且她的工作已经通过国家和国际媒体进行过推广,如《人民杂志》,《洛杉矶时报》,《纽约时报》,《华盛顿报》等。
PEERS课程,做的第一件事,就是突破我们的思维局限,它给我提出的第一个问题是:如果社交技能不只是一门艺术,也可以是一种科学呢?我们能否通过像学习数学或物理一样的学习和训练,学会它呢?
结论是,我们在实践中,检验了这个假设:社交技能是可以被教会的。
雅恩PEERS课程家长反馈
PEERS课程,做的第二件事,就是将老师,家长,和学生三者定位在“同盟关系”上,尤其是老师和家长。以往的课堂上,老师负责教孩子,家长负责在门外守候。但在PEERS课堂上,有两组教师在上课,不仅教孩子社交技能,同时教导家长如何引领孩子。家长组的培训目标是:成为孩子的社交教练。
这样,家长们与老师的教育方向一致,教育策略相同,教育孩子更得心应手;另一方面,掌握了社交技巧的基本原则与核心内容后,可以支持到孩子们现实生活的社交中,给予他们及时的反馈和指导,促进孩子们积累好的社交经验。家长们在相互的分享中也学到不同的父母教育孩子的智慧。
第三,PEERS课程,做的第三件事,就是适合中国宝宝。经过五年打磨, PEERS被打造成15次本土化精品课,将复杂的、看起来深奥的社交技能分解、转化成具体的社交行为步骤,从而揭开了社交技能的面纱。
如何解决同伴之间的冲突
从如何了解同伴的兴趣,选择朋友建立友谊,到维持友谊,再到如何解决同伴之间的冲突,解决孩子们在家庭,学校,社区生活中的实际社交问题。以“被同伴嘲笑”为例,几乎每个孩子都会有被嘲笑的经历,但是如何回应嘲笑,决定了孩子们后续被嘲笑的频率和次数。
如果你的孩子被嘲笑了,你要怎么帮助他呢?让他嘲笑回去?(可能会引起更多争执)让他忽略、不理那些嘲笑他的人?(别的孩子也许认为他是胆小鬼,欺负他的可能性会增大)去告诉老师?(也许嘲笑孩子的人会生气或报复他)在PEERS课堂上,家长们做完这个角色练习后都觉得:PEERS教的应对嘲笑的策略确实很管用。
除此之外,如果有人欺负孩子该怎么办呢?怎样和别人聊天,能聊到一起去呢?如果在聊天中,话很少,只是被动的回应对方的问话,该怎么教育孩子呢?如果在聊天中,话很多,但是却在自说自话,该怎么引导孩子呢?……
这些你都能从PEERS课程中找到答案!“友来友往”青少年社交训练有一系列实证研究过的、实践检验过的、科学有效的方法。
以权威学术证据为基础设计的本地化课程。本课程设有儿童组和家长组,并以平行小组的形式同时进行。
学员课:通过讨论式教学方法和模拟情景演练帮助练习所学会的技能,包括对话技巧、同伴加入、良好的体育精神、对取笑的适当反应以及冲突的解决。
家长课:通过小组讨论和导师建议帮助学员交友并维持友谊。
每节课提供家长讲义+家课作业
PEERS课程持续招生,对孩子社交不足束手无策的家长看过来!
青少年:每次2课时(90分钟),共15次课
家 长:每次2课时(40分钟),共14次课
1. 9岁~15岁的青少年,对交友、维持友谊、处理矛盾和拒绝等社交技巧有兴趣的学员
2. IQ>70